이상행동 및 정신장애에 대한인지주의적 접근(귀인이론 비합리적 신념의 변화)

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이상행동 및 정신장애에 대한인지주의적 접근(귀인이론 비합리적 신념의 변화)에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

렇게 대안적인 생각을 B로 대체할 경우 결과적 감정이 변화하게 된다. 친구가 '너는 이기적이다'라고 말한 경우', '무심결에 나온 말일 수 있다', '비난이지만 의도적이고 계획적인 비난은 아니다', '그 친구가 나의 모든 면을 비난하는 것은 아니다', '나의 단점을 생각해 볼 좋은 기회다'라고 대안적인 의미해석을 생각해 볼 수 있다. 이렇게 생각하면 친구에 대한 분노감정이 감소하거나 오히려 상대방의 비난을 여유 있게 경청할 수도 있다.
* 참고문헌
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심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
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