불안의 개념을 정의해보고 신체와 심리적 측면에 미치는 영향에 대해 토론해 본다

소개글

불안의 개념을 정의해보고 신체와 심리적 측면에 미치는 영향에 대해 토론해 본다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 불안의 개념
2. 나의 불안감에 대하여
3. 극복방안

본문내용

바탕으로 부모님의 과한 기대는 나의 정신건강을 훼손시킬 수 있다는 것을 알려드려야 겠다는 생각을 해본다.
-지속적으로 불안한 심리가 나타날 때, 나와 부모님, 그리고 친구관계를 중심으로 나에 대한 관계를 어떻게 형성해야 하며, 어떠한 관계로 나의 불안감을 해소할 수 있는지 설명해야 된다고 생각한다. 가령 부모님에게는 자녀에게 기대하는 바를 줄이거나 표현하지 말아달라고 말씀드리고, 친구에게는 성적이 얼마정도 되는지말하지말도록요청할수도있다고본다.
-불안감이라는 것은 지극히 개인적인 감정이고, 모든 불안감이 스스로 현실을 직시하지 못하고 허황된 꿈에서 비롯된다는 것을 고려할 때, 나 스스로의 불안감을 극복하기 위해서는 무엇보다 나 자신이 현실을 자각하는 노력이 절대적으로 요구된다는 생각이 든다.
-종교생활을 통해 인간은 개인적 행복감을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 불안감과 같은 개인적 정서문제를 극복할 수 있다고 본다.
-특히 청소년들은 사춘기 및 자아정체성의 혼돈으로 인하여 여러 스트레스를 받고 이에 따른 정신적 문제점을 가질 수 있다. 이에 청소년을 위한 정신건강증진 프로그램을 개발하고, 문제을 가진 청소년들을 대상으로한 상담을 활성화 해야 할 것이다.

키워드

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