본문내용
감소 등이다. 심한 불안이나 초조를 느끼기도 하고, 쉽게 피로감을 느끼거나 집중력을 발휘하기 어려운 경우도 많다. 작은 결정도 내리기 어렵고 과도한 죄책감에 시달리기도 하며, 심한 경우 자살을 시도하기도 한다.
3.결론
본론에서는 중년기에 경험하게 되는 여러 가지 정신건강 문제에 관해 알아보며 작성해보는 시간을 가졌다. 사람은 누구나 나이가 들수록 신체가 변화하게 된다. 그러한 신체는 젊은날을 잊기라도 한 듯 체력이 저하되고 자신감이 하락하는 원인이 된다. 그럴 때 일수록 자신의 변화를 긍정적으로 받아들이고 적극적으로 자기관리를 하여 자신감을 갖도록 노력하여야 한다. 최근 중년의 인구수가 많아지고 다양한 문제를 유발하여 정신건강을 관리하기 위한 방안이 절실히 요구되고 있는 실정이다. 이에 다양한 접근 방법의 모색이 필요한 시점이라고 생각된다.
4.참고문헌
국민건강공단
중년기 정신건강문제 (https://blog.naver.com/joyfull0424/150159827280)
미디어데일(http://www.mediadale.com)
서울연합뉴스(https://www.yna.co.kr/view/AKR20180907132900017?input=1195m)
3.결론
본론에서는 중년기에 경험하게 되는 여러 가지 정신건강 문제에 관해 알아보며 작성해보는 시간을 가졌다. 사람은 누구나 나이가 들수록 신체가 변화하게 된다. 그러한 신체는 젊은날을 잊기라도 한 듯 체력이 저하되고 자신감이 하락하는 원인이 된다. 그럴 때 일수록 자신의 변화를 긍정적으로 받아들이고 적극적으로 자기관리를 하여 자신감을 갖도록 노력하여야 한다. 최근 중년의 인구수가 많아지고 다양한 문제를 유발하여 정신건강을 관리하기 위한 방안이 절실히 요구되고 있는 실정이다. 이에 다양한 접근 방법의 모색이 필요한 시점이라고 생각된다.
4.참고문헌
국민건강공단
중년기 정신건강문제 (https://blog.naver.com/joyfull0424/150159827280)
미디어데일(http://www.mediadale.com)
서울연합뉴스(https://www.yna.co.kr/view/AKR20180907132900017?input=1195m)
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