자기방어기제를 설명하고 본인이 중요시하고 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지, 일상생활에서 어떻게 적용하는지를 제시해 보시오

소개글

자기방어기제를 설명하고 본인이 중요시하고 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지, 일상생활에서 어떻게 적용하는지를 제시해 보시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 합리화
2. 억압과 동일시

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

제적으로 궁핍하진 않지만, 꼭 사고 싶었던 핸드백을 못샀을 때, 많은 스트레스를 받았던 것 같다. 그때 우연히 내가 사고 싶었던 핸드백을 가지고 있던 사촌동생을 보고는 심리적 위안을 가질 수 있었는데, 이는 아마도 나 자신이 ‘나와 사촌동생은 친척관계니까, 사촌동생이 가진 핸드백은 내가 가진 것이다’ 라는 식으로 대리만족을 했었던 것 같다.
Ⅲ. 결론
이상 본 과제에서는 스트레스와 방어기제에 대해 기술해 보았다. 스트레스에 노출되는 빈도가 높은 사람일수록 방어기제를 사용할 가능성이 높다는 점에서 스트레스 해소를 위한 개인적 노력은 필수라는 생각이 들었다. 또한 자아방어기제가 원만한 인간관계를 저해하는 요인이 될 수 있지만 변명이라도 필요한 상황에서는 어쩔 수 없이 자아방어기제를 사용해야 된다는 점에서 자아방어기제를 무조건 나쁘게 볼 수만은 없다는 생각이 들었다. 또한 자아방어기제는 인간의 자아를 외부충격이나 불안으로부터 보호하여 개인의 정신건강이 유지되는데 실제적 도움이 되는 심리과정이라는 점에서 자아방어기제를 무조건적으로 나쁘게 보지는 말아야 할 것이다.
Ⅳ. 참고자료
인간관계 심리학이 필요해 이소라(작가) 저 | 그리고책 | 2016.11.21.

키워드

자기방어기제,   일상생활