정신건강에 영향을 미치는 요인에는 무엇이 있는지 현재 사회적 특성 안에서 찾아보고 토론해 보세요.

소개글

정신건강에 영향을 미치는 요인에는 무엇이 있는지 현재 사회적 특성 안에서 찾아보고 토론해 보세요.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강에 영향을 미치는 요인에는 무엇이 있는지 현재 사회적 특성 안에서 찾아보고 토론
2. 나의 정신건강 유지방법(스트레스 해소법)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

행동은 갑짝스런 스트레스 해소에 도움이 될 뿐만 아니라 불안감을 해소하는데도 긍정적이라 생각해 보았다.
둘째. 많이 먹는다.
나의 경험상, 배고플 때 더 많은 스트레스를 받았던 것 같다. 때문에 나는 스트레스에 노출될 때 평소 내가 먹고 싶어하던 음식을 배달시켜 먹곤 하는데, 이렇게 많이 먹고나면 스트레스가 해소되었다는 것을 느끼곤 하였다.
셋째. 여가생활
나는 참 많은 스트레스를 받는 사람이라고 생각한다. 친구관계, 부모자식관계, 그리고 사회생활을 영위함에 있어 참 많은 스트레스를 받고 있다. 나는 나의 스트레스를 해소하기 위하여 주말이면 가까운 공원에 가서 스트레칭을 하거나 등산을 하곤 한다. 이러한 스트레칭이나 등산활동은 정신건강을 유지시키는데 막대한 영향을 미친다고 생각한다.
Ⅲ. 결론
우리나라의 경우 정신적으로 건강하지 못한 사람이 너무도 많다. 조현병 환자에 의한 살인사건이 난무하고 있을 뿐 아니라 자살로 생을 마감하는 사람도 너무 많은데.. 이런 문제를 해결하기 위해서는 개인과 가족, 사회와 국가 모두가 정신건강에 관심을 가질 필요가 있다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
정신건강사회복지론 최희철 저 | 양서원 | 2019.02.15.

키워드

정신건강,   영향,   요인