[인지이론] 콜버그의 도덕성 발달이론 벡의 인지치료이론 엘리스의 합리정서치료이론

소개글

[인지이론] 콜버그의 도덕성 발달이론 벡의 인지치료이론 엘리스의 합리정서치료이론에 대한 보고서 자료입니다.

목차

A. 콜버그의 도덕성 발달이론

I. 전 인습적 수준(4~10세)
1. 1단계 : 복종과 처벌 지향
2. 2단계 : 상대주의 지향
II. 인습적 수준(10~13세)
1. 3단계 : 착한 소년/소녀 지향
2. 4단계 : 법과 질서 지향
III. 후 인습적 수준(13세 이상)
1. 5단계 : 합법적 사회계약 지향
2. 6단계 : 보편적 원리 지향

B. 벡의 인지치료이론

I. 인지의 네 가지 수준
1. 자동적 사고
2. 중간믿음
3. 핵심믿음
4. 도식
II. 인지적 왜곡
1. 임의적 추론
2. 선택적 추상
3. 과잉일반화
4. 극대화 또는 극소화
5. 개인화
6. 이분법적 사고
7. 정서적 추론
III. 치료과정

C. 엘리스의 합리정서행동치료이론

I. 성격의 세 가지 차원과 당위성
1. 성격의 생물학적 차원
2. 성격의 심리학적 차원
3. 성격의 사회적 차원
4. 자신에 대한 당위성
5. 타인에 대한 당위성
6. 조건에 대한 당위성
II. 치료방법

* 참고문헌

본문내용

긍정적인 감정과 행동을 말한다.
<그림> ABCDE이론
C. 엘리스의 합리정서행동치료이론
벡(Aron T. Beck, 1921- )은 정신분석보다 효율적이고 효과적인 치료방법을 발견하기 위해 현상학, 구조이론, 그리고 인지심리학 등을 바탕으로 인지치료(cognitive therapy)를 개발하였다. 벡은 우울, 자살, 불안, 공황장애, 물질남용 등의 문제를 인지치료로 접근하여 많은 공헌을 하였다.
I. 인지의 네 가지 수준
인지는 자동적 사고(automatic thoughts), 중간 믿음(intermediate beliefs), 핵심 믿음(core beliefs), 그리고 도식(schemas)의 네 가지 수준으로 분류될 수 있다.
1. 자동적 사고
자동적 사고는 어떤 자극이나 상황에 대해 개인화된 생각으로 선택 없이 즉각적이고 자발적으로 떠오르는 것을 말한다. 사람들의 마음속에서 계속해서 이어지는 인지적 흐름이다. 자동적 사고는 사람들의 개인적 경험으로부터 생성된 믿음에 근거한다. 자동적 사고는 개인마다 독특한 모습으로 나타나며 중단하기가 어렵다. 심리적으로 문제가 있는 사람들의 자동적 사고는 왜곡된 형태로 나타난다. 자동적 사고는 어떤 사건이나 상황에 대한 정서적 반응을 중재한다. 예를 들면, 어떤 어려운 문제에 부딪히면 그 순간 \'나는 열등해서 이것을 해결할 수 없다\'는 자동적 사고가 떠오르고, 정서적으로는 슬프고 우울한 감정을 유발하게 되는 것이다.
2. 중간믿음
핵심믿음으로부터 영향을 받으며 자동적 사고를 형성하는 극단적이며 절대적인 태도, 규칙, 그리고 가정들로 구성되어 있다.
3. 핵심믿음
핵심믿음은 사람들이 보편적이며 절대적인 것으로 받아들이는 것이다. 자동적 사고의 근원이 되는 자신에 대한 중심적 생각이다. 핵심믿음은 쉽게 인식하지 못하는 깊은 수준의 믿음이다. 핵심믿음은 상황, 타인, 자신, 그리고 미래에 대한 자신의 견해를 바탕으로 모든 영역에 영향을 미친다. 예컨대 정서적으로 문제를 가진 사람들에게 많이 나타나는 핵심믿음은 \'나는 모든 사람의 관심을 받아야 한다.\' 또는 \'나는 아무런 능력이 없다.\' 등이다.
4. 도식
도식은 유사한 상황에서 비교적 일관적으로 해석하고 행동하는 인지구조를 말한다. 도식은 자기 자신과 미래, 그리고 상황을 바라보는 개개인의 독특하면서도 습관적으로 나타나는 일관성 있는 구체적 규칙이다. 벡은 도식을 핵심 믿음과 중간믿음을 포함하는 정보처리와 행동을 지배하는 인지구조로 보았다. 또한 벡은 인지치료에서 도식의 재구조화를 중요하게 생각하였다.
<그림> 인지모델
II. 인지적 왜곡
인지적 왜곡은 잘못된 가정이나 개념화로 인해 나타나는 정신의 체계적 오류라고 할 수 있다. 인지적 왜곡은 별다른 노력 없이도 자발적이고 자동적으로 발생하는 것처럼 보여서 부정적 자동적 사고라고도 불린다. 심리적으로 문제가 있는 사람들에게 나타나는 다양한 인지적 왜곡은 다음과 같다.
1. 임의적 추론
개인이 상황을 판단할 충분한 증거가 없지만 자신의 생각대로 결론을 내리는 것이다. 주로 어떤 상황에 대해 자의적으로 비극적 결말이나 가장 나쁜 예측을 하는 것이다.
2. 선택적 추상
선택적 추상은 어떤 사건이나 상황에서 긍정적인 사실은 제거해버리고 극단적으로 부정적인 측면을 부각하는 것이다. 상황의 사소한 부분만을 기초로 결론을 내리고 다른 더욱 중요한 전체를 간과시켜버리는 것이다. 예컨대 우울한 사람은 자신의 모든 긍정적 상황은 발견하지 못하고 사소한 생활상의 문제를 부각하여 계속 우울한 상태로 있는 것이다.
3. 과잉일반화
하나의 단일 사건에 기초하여 그와 유사하지 않은 상황이나 사건에서 극단적으로 대처하는 것이다.
4. 극대화 또는 극소화
이는 자신의 결점은 최대화하고 자신의 강점은 최소화하는 것이다. 또한 반대로 다른 사람의 장점은 최대화하고 단점은 최소화하는 것이다. 이것이 지속되면 자신은 다른 사람보다 무능하고 열등하다고 생각한다.
5. 개인화
자신과 관련 없는 외부사건을 자기 자신과 관련짓는 것을 말한다. 이는 자신의 책임으로부터 회피하려는 의도이다.
6. 이분법적 사고
이러한 사람들은 완전한 성공 아니면 극단적 실패로 세상을 바라본다. 이들은 상황을 항상 \'좋은 것(사람)\' 아니면 \'나쁜 것(사람)\'으로 구분한다. 이들은 나쁜 상황만을 주로 생각한다.
7. 정서적 추론
이러한 사람들은 자신의 정서적 감정에 근거해서 실제를 확신한다. 예컨대 자신이 부족하다고 느끼게 되면 이를 근거로 자신은 쓸모없는 사람이라고 판단하는 것이다.
III. 치료과정
벡(Beck)의 인지치료는 우울, 불안, 공황장애 등에 대해 적극적, 직접적, 그리고 시간제한적인 구조화된 접근법이다. 벡의 인지치료에서 개인의 감정과 행동은 사건이나 상황을 해석하는 방식에 의해 결정된다고 본다. 벡의 인지치료의 목표는 보다 건설적으로 사회생활에 참여할 수 있도록 부정적이고 파괴 적인 인지구조를 변화시키는 것이다. 이러한 인지치료는 다음의 다섯 가지 기본 단계가 있다.
첫째는 클라이언트들이 그들의 부정적이고 자동적인 사고들을 인식하도록 학습한다. 둘째는 클라이언트들은 그들의 부정적 자동적 사고와 감정 및 행동들과의 관계를 인식하도록 배운다. 셋째는 클라이언트들은 자신의 부정적 자동적 사고에 대한 증거들과 반대되는 상황을 검토한다. 넷째는 왜곡된 부정적 사고를 현실적인 해석으로 전환시킨다. 마지막으로 상황을 왜곡하는 부적절한 가정이나 규칙을 확인하고 변화시키는 것을 학습한다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
애착이론과 정신분석 / Peter Fronagy 저, 반건호 역 / 빈센트 / 2005
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
유아인지발달 / 이화도 저 / 창지사 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

[인지이론] 콜버그의 도덕성 발달이론 벡의 인지치료