목차
제 1부 부정 이해하기
1-1 부정을 다루는 기술 배우기
1-2 부정의 정의
1-3 부정의 수준
1-4 부정과 인간의 속성
1-5 부정 형성의 기본원리
1-6 부정의 유형
1-1 부정을 다루는 기술 배우기
1-2 부정의 정의
1-3 부정의 수준
1-4 부정과 인간의 속성
1-5 부정 형성의 기본원리
1-6 부정의 유형
본문내용
제 1부 부정 이해하기
1-1. 부정을 다루는 기술 배우기
부정은 재발의 원인이 되는 심각한 문제이다. 이들은 또한 2차적인 문제를 야기하거나 복잡하게 만든 알코올이나 약물 사용 문제를 다루기보다는 2차적인 문제 자체에 초점을 맞춰 치료자들을 그들 문제의 일부로 만들어 버리는 데 매우 능숙하다. 부정을 다루는 과정에서는 긍정적인 개인적 성향 및 생활방식과 더불어 저항 및 부정의 자기강화 주기에 대해서도 다루게 된다. 긍정적인 개인적 성향과 생활 방식은 환자가 새로운 행동으로 변화하도록 동기를 부여하고, 저항 및 부정의 자기강화 주기는 문제에 대해 생각하거나 말할 때 활성화되어 새로운 목표 행동의 성취를 방해한다.
우리는 일단 부정을 심각한 문제와 심한 고통에 대한 정상적이고 자연스런 인간의 한 반응으로 설명할 것이다. 이를 통해 부정이 장점과 단점을 모두 가지며 정상적이고 자연스러운 심리적인 방어라는 것을 이해하게 되면, 부정을 다루는 기본 원리에 대해 논의할 수 있을 것이다.
부정의 가장 큰 단점은 문제의 인식과 해결을 방해한다는 것이다. 부정을 교정하는 방법에는 수용과 문제해결이라는 2가지 해결책이 있다. 부정 유형은 5가지 주요 부정 유형 (회피, 단호한 부정, 최소화, 합리화, 책임전가)과 7가지 부가적 부정유형 (비교, 조종, 두려움으로 인한 회복, 순응, 건강으로의 도피, 전략적인 절망, 나빠질 권리)이 있다.
부정을 다루는 시스템을 효과적으로 사용하기 위해서는 4가지를 기억해야 한다.
1-1. 부정을 다루는 기술 배우기
부정은 재발의 원인이 되는 심각한 문제이다. 이들은 또한 2차적인 문제를 야기하거나 복잡하게 만든 알코올이나 약물 사용 문제를 다루기보다는 2차적인 문제 자체에 초점을 맞춰 치료자들을 그들 문제의 일부로 만들어 버리는 데 매우 능숙하다. 부정을 다루는 과정에서는 긍정적인 개인적 성향 및 생활방식과 더불어 저항 및 부정의 자기강화 주기에 대해서도 다루게 된다. 긍정적인 개인적 성향과 생활 방식은 환자가 새로운 행동으로 변화하도록 동기를 부여하고, 저항 및 부정의 자기강화 주기는 문제에 대해 생각하거나 말할 때 활성화되어 새로운 목표 행동의 성취를 방해한다.
우리는 일단 부정을 심각한 문제와 심한 고통에 대한 정상적이고 자연스런 인간의 한 반응으로 설명할 것이다. 이를 통해 부정이 장점과 단점을 모두 가지며 정상적이고 자연스러운 심리적인 방어라는 것을 이해하게 되면, 부정을 다루는 기본 원리에 대해 논의할 수 있을 것이다.
부정의 가장 큰 단점은 문제의 인식과 해결을 방해한다는 것이다. 부정을 교정하는 방법에는 수용과 문제해결이라는 2가지 해결책이 있다. 부정 유형은 5가지 주요 부정 유형 (회피, 단호한 부정, 최소화, 합리화, 책임전가)과 7가지 부가적 부정유형 (비교, 조종, 두려움으로 인한 회복, 순응, 건강으로의 도피, 전략적인 절망, 나빠질 권리)이 있다.
부정을 다루는 시스템을 효과적으로 사용하기 위해서는 4가지를 기억해야 한다.
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