목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1] 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오.
1. 불면증이 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
2. 위염이 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
2] 1번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오.
1. 위염의 원인
2. 위염의 증상
3. 예방 및 관리
3] 2번에 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.
1. 1차 질병예방행위
2. 2차 질병예방행위
3. 3차 질병예방행위
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
Ⅱ. 본론
1] 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오.
1. 불면증이 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
2. 위염이 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
2] 1번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오.
1. 위염의 원인
2. 위염의 증상
3. 예방 및 관리
3] 2번에 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.
1. 1차 질병예방행위
2. 2차 질병예방행위
3. 3차 질병예방행위
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
음식을 챙겨 먹는다.
(8) 충분히 오래 씹고 골고루 먹으며 너무 빨리 먹지 않도록 노력한다.
(9) 급성위염의 발병 원인이 될 수 있으므로 조리도구를 항상 청결히 관리한다.
(10) 기름기가 많은 음식, 패스트푸드, 튀긴 음식, 뜨거운 음식을 줄인다.
2. 2차 질병예방행위
(1) 조기발견 및 위궤양, 위암으로의 진행 여부를 확인하기 위해 주기적인 건강검진으로 1∼2년 주기로 위내시경 검사를 한다.
(2) 전문의와 상담 후 제산제, 소화제 등 약물을 복용한다.
3. 3차 질병예방행위
(1) 복통이 심할 때는 배 근육의 긴장을 풀어주기 위해 옷이나 벨트를 느슨하게 한다.
(2) 복통이 심할 때는 수건에 따뜻한 물을 적셔 배를 감싸준다.
(3) 복통이 심할 때는 편안한 자세를 취한다.
Ⅲ. 결론
‘건강은 건강할 때 지켜야한다’는 것은 누구나 알고 있는 상식이지만 사람들은 건강을 잃은 후에야 이것을 절실하게 깨닫게 된다. 의학의 발달로 대부분의 질병은 치료가 가능해졌지만 원래의 건강을 되찾기란 쉬운 일이 아니다. 또한 아직도 현대의학으로 치료할 수 없는 질병들 때문에 고통 속에서 목숨을 잃는 사람들이 적지 않다. 오늘날의 건강증진 시대에는 사람이 얼마나 오래 사느냐보다는 얼마나 건강하게 살 수 있는가 하는 ‘건강수명’에 의미를 두고 있다.
건강하게 오래 살기 위해 개인들은 스스로 건강을 관리할 수 있는 능력을 가지고 있어야 하며, 개인을 둘러싼 환경은 개개인이 건강한 선택을 하는 데 장애가 되는 요인이 최소화된 상태이어야 한다.
스스로 자신의 건강을 관리할 수 있는 능력을 가지기 위해 1차적으로 필요한 것은 ‘어떻게 건강을 관리할 것인가?’에 대한 지식을 갖는 것이다.
우리는 자신의 삶과 죽음에 직접 영향을 미치는 건강관리법을 터득해야 하며 이를 일상생활 속에서 실천하여 건강을 지켜야 한다. 이를 위해서는 무엇보다도 건강이 무엇인지 명확히 이해해야 하는데, 건강이 무엇인지 이해하지 못하면 마치 운전기사가 가야 할 목적지를 모르고 헤매는 것과 같다.
Ⅳ. 참고문헌
박영숙·정성희 (2016)「생활과 건강」한국방송통신대학교출판문화원
이선옥·조남옥 (2016)「성인간호학」한국방송통신대학교출판문화원
이은옥·서문자·김매자·김채숙·한경자·박영숙·전명희 (1993)「간호진단과 중재」서울대학교출판부
한경자·서문자·박영숙·박성애·최명애·하양숙·김금순·송미순 (1997) 「간호중재-이론과 실무적용」서울대학교출판부
(8) 충분히 오래 씹고 골고루 먹으며 너무 빨리 먹지 않도록 노력한다.
(9) 급성위염의 발병 원인이 될 수 있으므로 조리도구를 항상 청결히 관리한다.
(10) 기름기가 많은 음식, 패스트푸드, 튀긴 음식, 뜨거운 음식을 줄인다.
2. 2차 질병예방행위
(1) 조기발견 및 위궤양, 위암으로의 진행 여부를 확인하기 위해 주기적인 건강검진으로 1∼2년 주기로 위내시경 검사를 한다.
(2) 전문의와 상담 후 제산제, 소화제 등 약물을 복용한다.
3. 3차 질병예방행위
(1) 복통이 심할 때는 배 근육의 긴장을 풀어주기 위해 옷이나 벨트를 느슨하게 한다.
(2) 복통이 심할 때는 수건에 따뜻한 물을 적셔 배를 감싸준다.
(3) 복통이 심할 때는 편안한 자세를 취한다.
Ⅲ. 결론
‘건강은 건강할 때 지켜야한다’는 것은 누구나 알고 있는 상식이지만 사람들은 건강을 잃은 후에야 이것을 절실하게 깨닫게 된다. 의학의 발달로 대부분의 질병은 치료가 가능해졌지만 원래의 건강을 되찾기란 쉬운 일이 아니다. 또한 아직도 현대의학으로 치료할 수 없는 질병들 때문에 고통 속에서 목숨을 잃는 사람들이 적지 않다. 오늘날의 건강증진 시대에는 사람이 얼마나 오래 사느냐보다는 얼마나 건강하게 살 수 있는가 하는 ‘건강수명’에 의미를 두고 있다.
건강하게 오래 살기 위해 개인들은 스스로 건강을 관리할 수 있는 능력을 가지고 있어야 하며, 개인을 둘러싼 환경은 개개인이 건강한 선택을 하는 데 장애가 되는 요인이 최소화된 상태이어야 한다.
스스로 자신의 건강을 관리할 수 있는 능력을 가지기 위해 1차적으로 필요한 것은 ‘어떻게 건강을 관리할 것인가?’에 대한 지식을 갖는 것이다.
우리는 자신의 삶과 죽음에 직접 영향을 미치는 건강관리법을 터득해야 하며 이를 일상생활 속에서 실천하여 건강을 지켜야 한다. 이를 위해서는 무엇보다도 건강이 무엇인지 명확히 이해해야 하는데, 건강이 무엇인지 이해하지 못하면 마치 운전기사가 가야 할 목적지를 모르고 헤매는 것과 같다.
Ⅳ. 참고문헌
박영숙·정성희 (2016)「생활과 건강」한국방송통신대학교출판문화원
이선옥·조남옥 (2016)「성인간호학」한국방송통신대학교출판문화원
이은옥·서문자·김매자·김채숙·한경자·박영숙·전명희 (1993)「간호진단과 중재」서울대학교출판부
한경자·서문자·박영숙·박성애·최명애·하양숙·김금순·송미순 (1997) 「간호중재-이론과 실무적용」서울대학교출판부
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