목차
1. 자살의 원인 및 예시
2. 우리나라 자살의 현황
3. 자살의 예방방법
2. 우리나라 자살의 현황
3. 자살의 예방방법
본문내용
은 33%에 불과하다고 합니다. 이는 우울증과 같은 정신장애에 관해 부정적으로 생각하는 사람들의 인식 때문에, 이러한 사회적 인식을 개선하는 일이 무엇보다 시급합니다! 여러분도 이러한 부정적인 인식개선에 앞장서주세요!
둘째, 자살률을 줄이기 위한 사회복지시스템과 지역 정신보건정책 확충
현재 많은 자살예방협회들이 있지만, 전문가들은 한해 1만5천여 명이 자살하는 상황에서 이를 관리할 수 있는 전문 인력과 병원, 자살 예방사업비 등이 턱없이 부족하다고 말합니다. 국가적 차원에서 자살 예방 훈련 프로그램, 자살 행동의 심리사회적 치료, 자살에 대한 인식 변화를 위한 대중교육, 학교 자살 예방 프로그램, 우울증 및 알코올 문제의 예방 및 관리, 지역 정신보건 서비스 강화, 자해 및 자살 시도자 관리, 실업률 감소를 위한 국가적 노력, 자살 도구 접근성 제한 등의 노력이 필요하겠습니다.
셋째, 주변 사람들의 지속적인 관심과 치료
가족과 지인들의 긍정적인 말과 칭찬은 그들에게 힘이 되어주고, 그들의 생각을 변화시킬 수 있습니다. 주변 사람들의 관심과 사랑은 그들이 세상을 살 맛 나는 세상이라고 생각할 수 있게 만드는 좋은 치료약이 될 수 있습니다.
즉, 주변사람들에 대한 주의 깊은 관심과 애정 어린 말 한마디가 필요한데요. \'자살\'이라는 낱말을 입에 달고 살다시피 하던 사람이 갑자기 조용하고 침착해지는 등 행동에 변화가 왔다면 위험 신호입니다. 신체적인 불편이나 질병을 비관하거나 신경안정제 등 약물을 복용 중이면 자살 가능성이 상대적으로 높고 가족이나 친구의 죽음을 몹시 슬퍼하며 집착하고 있다면 뒤따라 죽음을 선택할 수도 있습니다. 동성이나 이성 친구 탓에 부모와의 갈등이 심화되거나 학교생활에 적응하지 못하는 경우에도 자살의 위험도는 높아지니 주변 사람들에게 애정어린 관심을 기울여 주세요.
마지막으로 이것만은 꼭 기억해주세요!
자살로 인해 발생하는 가장 비극적인 결과 중 하나가 가족들이 경험하는 고통입니다. 실제 자살로 사망한 사람의 주위에 있는 많은 분들(배우자, 자녀, 부모, 가족, 친구, 이웃, 동료 등)이 고통 속에 살고 있습니다. 자살유가족은 씻을 수 없는 상처를 마음에 품고 죽음이란 것에 대해 더 부정적인, 그리고 죄책감과 같은 수많은 스트레스성 감정을 경험하게 되는데요. 또 정신적 고통에서 비롯되는 두통, 불안, 긴장, 피로, 기분변화, 수면장애 등의 물리적 장애에도 시달리는 힘든 시기를 겪게 된답니다.
둘째, 자살률을 줄이기 위한 사회복지시스템과 지역 정신보건정책 확충
현재 많은 자살예방협회들이 있지만, 전문가들은 한해 1만5천여 명이 자살하는 상황에서 이를 관리할 수 있는 전문 인력과 병원, 자살 예방사업비 등이 턱없이 부족하다고 말합니다. 국가적 차원에서 자살 예방 훈련 프로그램, 자살 행동의 심리사회적 치료, 자살에 대한 인식 변화를 위한 대중교육, 학교 자살 예방 프로그램, 우울증 및 알코올 문제의 예방 및 관리, 지역 정신보건 서비스 강화, 자해 및 자살 시도자 관리, 실업률 감소를 위한 국가적 노력, 자살 도구 접근성 제한 등의 노력이 필요하겠습니다.
셋째, 주변 사람들의 지속적인 관심과 치료
가족과 지인들의 긍정적인 말과 칭찬은 그들에게 힘이 되어주고, 그들의 생각을 변화시킬 수 있습니다. 주변 사람들의 관심과 사랑은 그들이 세상을 살 맛 나는 세상이라고 생각할 수 있게 만드는 좋은 치료약이 될 수 있습니다.
즉, 주변사람들에 대한 주의 깊은 관심과 애정 어린 말 한마디가 필요한데요. \'자살\'이라는 낱말을 입에 달고 살다시피 하던 사람이 갑자기 조용하고 침착해지는 등 행동에 변화가 왔다면 위험 신호입니다. 신체적인 불편이나 질병을 비관하거나 신경안정제 등 약물을 복용 중이면 자살 가능성이 상대적으로 높고 가족이나 친구의 죽음을 몹시 슬퍼하며 집착하고 있다면 뒤따라 죽음을 선택할 수도 있습니다. 동성이나 이성 친구 탓에 부모와의 갈등이 심화되거나 학교생활에 적응하지 못하는 경우에도 자살의 위험도는 높아지니 주변 사람들에게 애정어린 관심을 기울여 주세요.
마지막으로 이것만은 꼭 기억해주세요!
자살로 인해 발생하는 가장 비극적인 결과 중 하나가 가족들이 경험하는 고통입니다. 실제 자살로 사망한 사람의 주위에 있는 많은 분들(배우자, 자녀, 부모, 가족, 친구, 이웃, 동료 등)이 고통 속에 살고 있습니다. 자살유가족은 씻을 수 없는 상처를 마음에 품고 죽음이란 것에 대해 더 부정적인, 그리고 죄책감과 같은 수많은 스트레스성 감정을 경험하게 되는데요. 또 정신적 고통에서 비롯되는 두통, 불안, 긴장, 피로, 기분변화, 수면장애 등의 물리적 장애에도 시달리는 힘든 시기를 겪게 된답니다.
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