목차
1. 나의 생활 방식과 인생 철학
2. 나의 생활방식에 대한 성찰
3. 가족 사정 및 목표 세우기
4. 자아분화 분석하기
5. 가족 관계 성찰
6. 상담자의 태도 : 수용에 대한 성찰
7. (지금까지 전체 문항1~8번) 모두를 작성 해 본 후 성찰 기록하기
2. 나의 생활방식에 대한 성찰
3. 가족 사정 및 목표 세우기
4. 자아분화 분석하기
5. 가족 관계 성찰
6. 상담자의 태도 : 수용에 대한 성찰
7. (지금까지 전체 문항1~8번) 모두를 작성 해 본 후 성찰 기록하기
본문내용
지금 나의 남편이 그러하다. 사회생활을 하며 타인과의 관계에 있어선 아무래도 계산을 하게 된다. 하지만 나의 남편에게는 어떠한 계산도 없이 조건도 없이 받아들이게 된다. 하나의 예로, 몇 년 전 중요한 결정에 있어 나의 뜻대로 밀고 나간 적이 있고, 그 결과가 지금 남편의 여러 가지 상황에 부정적인 영향을 미쳤다. 내 생각엔 그러한 상황에서도 본인이 하기 나름이었기에 그때의 내 결정이 원인이라고 원망만 해서는 안된다고 생각하지만, 남편은 나에게 그때의 결정을 원망했다. 서로의 생각이 달라 도저히 내 기준에서는 이해할 수 없는 감정이지만, 남편의 말을 다 듣고 그 감정 그대로를 받아들였다. 나와 내 남편이 어떤 상황에 부딪혔을 때 대처하는 방법이 다르고, 생각도 다르기에 내 남편의 감정과 생각을 수용해야했다. 나는 이해할 수 없다는 말 대신 남편의 모든 생각과 받아들였고 더 이상 과거가 아닌 오늘과 내일을 이야기 할 수 있었다. 쉽지 않았지만 나에게도 이러한 노력이 내 개인적으로도 큰 성장의 계기가 될 수 있었다.
7. (지금까지 전체 문항1~8번) 모두를 작성 해 본 후 성찰 기록하기
6번까지 작성한 후 자신과 가족에 대해 새롭게 인식된 부분, 감정 그리고 가족 상담자의 자세, 나의 역량, 더욱 노력해야 할 부분 등에 대한 코멘트 작성( 5줄 이상)
당연하게 생각해왔던 가족의 지지가 얼마나 나의 삶에 있어 큰 버팀목이 되고 있는지 다시금 느낄 수 있었다. 부모라면 가족이라면 당연히 그래야 하는 것 아닌가 했던 것들이 결코 쉽지 않은 부분이라는 것을 특히 나도 나의 가족(남편) 과의 관계에서 느끼게 된다. 모든 가족이 다 나의 가족과 같지 않기에 당연하게 그래야 한다는 나의 고정관념을 버리고 온전한 수용을 할 수 있도록 더욱 노력해야 할 것 같다. 너무 자만해서는 안되겠지만, 그래도 주변 사람들에게 늘 듣는 말이 “사랑 많이 받고 자란 것 같다.“라는 것이다. 부모님의 사랑과 온전한 수용으로 건강하게 성장했다고 생각하고 이것이 나의 강점이라고 생각한다. 내가 받은 경험들을 조건과 편견 없이 나누고 싶고, 그럴 수 있도록 늘 노력할 것이다.
온전히 “나”를 위한 시간 여행을 마치는 시간이 되었네요.
무엇이 나에게 힘겨웠는지를 알아가게 하고, 무엇이 나에게 에너지를 주게 되었는지를 알아가는 귀한 시간 여행을 통해 이제 타인을 원조하는 전문가적 역량의 그 깊이가 깊어졌습니다.
진심으로 수고 많으셨습니다.^^
7. (지금까지 전체 문항1~8번) 모두를 작성 해 본 후 성찰 기록하기
6번까지 작성한 후 자신과 가족에 대해 새롭게 인식된 부분, 감정 그리고 가족 상담자의 자세, 나의 역량, 더욱 노력해야 할 부분 등에 대한 코멘트 작성( 5줄 이상)
당연하게 생각해왔던 가족의 지지가 얼마나 나의 삶에 있어 큰 버팀목이 되고 있는지 다시금 느낄 수 있었다. 부모라면 가족이라면 당연히 그래야 하는 것 아닌가 했던 것들이 결코 쉽지 않은 부분이라는 것을 특히 나도 나의 가족(남편) 과의 관계에서 느끼게 된다. 모든 가족이 다 나의 가족과 같지 않기에 당연하게 그래야 한다는 나의 고정관념을 버리고 온전한 수용을 할 수 있도록 더욱 노력해야 할 것 같다. 너무 자만해서는 안되겠지만, 그래도 주변 사람들에게 늘 듣는 말이 “사랑 많이 받고 자란 것 같다.“라는 것이다. 부모님의 사랑과 온전한 수용으로 건강하게 성장했다고 생각하고 이것이 나의 강점이라고 생각한다. 내가 받은 경험들을 조건과 편견 없이 나누고 싶고, 그럴 수 있도록 늘 노력할 것이다.
온전히 “나”를 위한 시간 여행을 마치는 시간이 되었네요.
무엇이 나에게 힘겨웠는지를 알아가게 하고, 무엇이 나에게 에너지를 주게 되었는지를 알아가는 귀한 시간 여행을 통해 이제 타인을 원조하는 전문가적 역량의 그 깊이가 깊어졌습니다.
진심으로 수고 많으셨습니다.^^
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