스마트폰 중독 부작용과 원인,증상분석 / 스마트폰 중독 예방법과 대책방안 제시 / 스마트폰 중독 연구보고서

소개글

스마트폰 중독 부작용과 원인,증상분석 / 스마트폰 중독 예방법과 대책방안 제시 / 스마트폰 중독 연구보고서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 스마트폰 중독이란?

2. 스마트폰 중독 원인

3. 스마트폰 중독 증상

4. 스마트폰 중독의 부작용

5. 예방법

6. 스마트폰 중독 대책방안

7. 결론 및 느낀점

8. 참고자료

본문내용

사용시간을 매번 초과해 자신의 목표를 지키지 못했다면 스마트폰의 순기능을 활용해 스마트폰 사용시간 어플리케이션을 설치하고 다 사용하면 자동으로 잠겨 그 다음날 까지 사용하지 못하도록 하는 것도 효과적일 것이다.
6. 스마트폰 중독 대책방안
- 스마트폰 중독이 의심된다면 반드시 상담을 받도록 한다.
- 스마트폰을 사용하는 동안 눈을 의식적으로 깜빡여 눈의 피로를 덜어준다.
- 스마트폰을 사용하지 않을 때에는 가능한 시야에 들어오지 않는 곳에 스마트폰을 둔다.
- 메신저 메시지를 바로 확인하고 바로 답해야 한다는 강박을 버린다.
- 스마트폰 액정 밝기를 중간 정도로 설정
- 어플리케이션은 반드시 필요한 것만 다운받아둔다.
- 고개를 숙여 스마트폰을 들여다보지 말고, 스마트폰과 눈을 수평에 가깝게 올려두고 사용한다.
- 뚜렷한 이유가 없다면 무심결에 스마트폰을 집어 들지 않는다.
- 운전 중 혹은 거리를 걷는 동안에는 스마트폰을 사용하지 않는다.
- 스마트폰을 사용하는 동안 틈틈이 목과 어깨근육을 풀 수 있는 스트레칭을 한다.
7. 결론 및 느낀점
요즘 출시되는 스마트폰의 성능과 기능은 경이롭기까지 하다. 이제 정말 스마트폰 하나로 못하는 것이 없는 세상이 되었다. 스마트폰의 등장으로 인해 우리는 언제 어디서나 무한한 정보를 얻으며, 실시간 커뮤니케이션이 가능하게 되었다. 이로 인해 기존의 전통적 미디어와 달리 급변하는 환경 속에서 새로운 방식으로의 사회적 관계 형성을 위한 커뮤니케이션 방식을 만들어 가고 있다. 그리고 스마트폰은 기존의 사회에서 엄격하게 분리되었던 업무와 놀이와의 경계를 허물 수 있는 가능성을 보여주고 있다. 하지만 스마트폰 대중화로 인한 역기능 역시 만만치 않다. 지금 이 시점에서 중요한 것은 스마트폰의 역기능들을 얼마나 최소화시키고, 순기능을 극대화해나갈 수 있느냐하는 것이다. 스마트폰의 역기능을 줄여가기 위해서는 우선 그 문제의 심각성을 바로 인식할 필요가 있다. 스마트폰 중독과 계급화, 서열화, 세대 갈등 등은 우리사회의 여러 계층 간의 단절을 가져올 수 있다. 사회 계층 간의 단절은 우리사회의 통합을 가로막는 요인으로서 각종 사회문제를 양산해내는 골칫거리다. 그러므로 스마트폰으로 인한 역기능을 제대로 인식하고, 모두가 힘을 합쳐 해결 의지를 보여야 한다.
8. 참고자료
스마트폰 중독과 예방에 대한 인식연구, 손은하
소년의 스마트폰 중독이 사회성발달 및 학교적응에 미치는 영향, 김혜주

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