목차
1. 서론
2. 본론
1) 스트레스란?
2) 한국인의 스트레스 현황
3) 스트레스 극복 방안
3. 결론
2. 본론
1) 스트레스란?
2) 한국인의 스트레스 현황
3) 스트레스 극복 방안
3. 결론
본문내용
평소에 소소하게 느낄 수 있는 행복인 일명‘소확행’을 찾기 위한 노력을 하는 것 역시 스트레스 위험군으로 나아가지 않게 하는 길이라 볼 수 있겠다.
Ⅲ. 결론
지금까지 스트레스의 정의와 현황에 대해 기술하고 스트레스 정도에 대한 극복 방안에 대해서 기술해보았다. 필자가 일반적인 극복 방안을 서술하지 않고 스트레스 정도 구분부터 한 이유는 기존의 연구나 스트레스에 대한 일반적인 극복 방안이 평균 혹은 비교적 가벼운 스트레스를 받은 사람에게 치우쳐 있었기 때문이었다.
다만, 스트레스 위험군에 대한 구분이 확실하지 않기에 어떤 사람에게 무엇을 적용하는지에 대해서는 다소 문제가 발생할 여지가 있다고 생각한다. 그러나 앞서 말한 것처럼 증상에 따라 스트레스 극복 방안이 따로 제시되어야 한다고 판단했기에, 나누어서 보는 시도를 해본 것이었다. 앞으로, 스트레스의 정도에 따라 다른 극복방안이 연구되길 바라며 이만 글을 마친다.
Ⅳ. 참고문헌
의협신문(https://www.doctorsnews.co.kr).
아주대학교병원(http://hosp.ajoumc.or.kr).
매일경제(https://www.mk.co.kr).
연합뉴스(https://m.yna.co.kr).
Ⅲ. 결론
지금까지 스트레스의 정의와 현황에 대해 기술하고 스트레스 정도에 대한 극복 방안에 대해서 기술해보았다. 필자가 일반적인 극복 방안을 서술하지 않고 스트레스 정도 구분부터 한 이유는 기존의 연구나 스트레스에 대한 일반적인 극복 방안이 평균 혹은 비교적 가벼운 스트레스를 받은 사람에게 치우쳐 있었기 때문이었다.
다만, 스트레스 위험군에 대한 구분이 확실하지 않기에 어떤 사람에게 무엇을 적용하는지에 대해서는 다소 문제가 발생할 여지가 있다고 생각한다. 그러나 앞서 말한 것처럼 증상에 따라 스트레스 극복 방안이 따로 제시되어야 한다고 판단했기에, 나누어서 보는 시도를 해본 것이었다. 앞으로, 스트레스의 정도에 따라 다른 극복방안이 연구되길 바라며 이만 글을 마친다.
Ⅳ. 참고문헌
의협신문(https://www.doctorsnews.co.kr).
아주대학교병원(http://hosp.ajoumc.or.kr).
매일경제(https://www.mk.co.kr).
연합뉴스(https://m.yna.co.kr).
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