직무 스트레스와 그에 따른 해결 방안을 기술하시오

소개글

직무 스트레스와 그에 따른 해결 방안을 기술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 사회복지사의 직무 스트레스를 기술하기
2. 직무 스트레스 해결방안을 기술하기

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

운동을 시작한다.
규칙적인 운동은 정신건강 및 신체건강에도 긍정적 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 운동을 할 시간이 없다면 단순히 1~2분 정도 스트레칭을 하는 것만으로도 긴장완화 및 스트레스 해소에 도움이 된다고 알려져 있다. 따라서 직무 스트레스를 받을 때, 운동을 할 수 있어야 하는 것이다.
마. 좋은 생각만 한다.
스트레스 상황에 놓일 때, 많은 사람들은 부정적으로 생각하거나 부정적인 감정에 치우쳐 자신의 삶을 비관하게 된다. 부정적인 감정에 휩싸일 때, 면연력이 떨어지면서 감기에 쉽게 걸릴 수 있음은 물론 더욱 극심한 스트레스 상황에 놓일 수 있는 것이다. 따라서 우리는 스트레스를 받을 때, 우리는 긍정적인 생각, 좋은 생각만 할 수 있어야 하겠다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 직무 스트레스와 그에 따른 해결 방안을 기술해보았다. 직무 스트레스를 관리하지 못하게 된다면 결과적으로 사회복지사라는 직업을 포기하게 될 수도 있다는 생각이 들었다. 따라서 사회복지사로서 성공적인 커리어를 쌓기 위해서는 스트레스를 적절히 관리할 수 있어야 하는 것이다.
Ⅳ. 참고자료
사회복지행정론 원석조(대학교수) 저 | 양서원 | 2017.02.20

키워드

직무 스트레스,   스트레스,   사회,   직무,   복지사