목차
1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
2. 본론
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
본문내용
줄여준다면 운동을 배우러 오는 사람들이 더 늘어날 것이고, 대학생과 사회초년생이 느끼는 진입 장벽도 낮아질 것이다.
3. 결론
취미는 과거 일제강점기부터 생겼으며, 사회가 변화함에 따라 사람들의 삶도 변했고, 취미활동의 종류도 점점 더 많아졌다. 항상 과도한 일로 인해 힘들어하던 사람들도 워라벨 (Work and Life Balance)라는 단어가 나타나면서 자신의 삶을 즐기기 위해 취미를 찾는 사람들도 많아졌다. 만들기, 그리기, 목공예 등 많은 취미생활이 나타났지만, 그중 글쓴이는 요즘 운동에 가장 관심이 많다. 처음부터 운동에 관심이 있었던 것은 아니지만 항상 앉아 있다 보니 체력과 건강이 나빠졌고, 이를 극복하고자 시작하게 된 것이었다. 처음에 근력운동을 할 때는 처음 운동을 하다 보니, 자세도 계속 틀리고 제대로 운동이 되지 않는다는 느낌을 많이 받아 힘들었다. 하지만 점점 제대로 된 자세로 운동을 하게 될 만큼 힘이 생겼고, 몸이 정돈되고 체력도 좋아지는 것이 느껴졌고, 이에 성취감을 느끼고 계속 근력운동을 하게 됐다. 또, 테니스의 경우 활동적인 스포츠 활동을 찾다가 테니스 라켓에 공이 맞는 소리가 좋아서 시작하게 됐다. 테니스를 배울 때는 다른 운동과 다르게 항상 공을 더 잘 치기 위해 노력했고, 어느 정도 테니스를 치게 되면서 공이 라켓에 맞을 때의 느낌을 즐기게 되었다. 하지만 항상 운동이 재밌는 것이다. 계속 운동을 하게 되면 반복되는 일이 많다보니 흥미를 잃게 된다. 하지만 이럴 때 상황을 잘 이용하면 운동을 더 즐길 수 있다고 생각한다. 대표적으로 애플워치를 이용하는 것도 좋은 방법이다. 애플워치는 운동을 통한 칼로리 소모의 양, 운동 시간 등 성취감을 많이 주고 개인적인 운동 목표도 세울 수 있도록 도와준다. 또, 자신이 운동하는 모습을 영상 또는 사진으로 남기거나, 근력운동의 경우 자신의 변한 몸을 프로필 사진으로 찍으면서 더 좋은 몸을 만들기 위해 노력하게 된다. 무엇보다도 다른 사람들과의 교류가 중요하다. 다른 사람들과 함께 운동 결과와 운동 정보를 공유하게 된다면, 새로운 정보가 생기면서 운동에 더 관심이 생기게 된다. 테니스의 경우 같이 랠리를 진행하면서, 실전 연습을 할 수 있고, 자신에게 없는 기술을 배울 수도 있다. 하지만 모임의 규모가 어느 정도 크다면 사람들과의 교류도 더 많을 것이고, 같이 운동 경기를 보는 등의 활동이 더 많아져 운동에 대한 관심이 더 커질 것이다. 마지막으로 국가의 경제적인 보조도 중요하다. 운동이라는 취미를 가지기 위해서는 재정적 투자가 필요한 경우가 많다. 하지만 사회초년생과 대학생 등 경제적인 부담을 느끼는 사람들이 많을 것이다. 하지만, 국가에서 운동 시설을 많이 만들고, 재정적인 부분을 보조해 준다면 운동에 관심을 가지고 사람들도 많이 이용할 것이다.
4. 출처 및 참고문헌
1) 진은진, 나는 취미가 있다, 고로 존재한다 : 문경연, [취미가 무엇입니까?]
2) 취미활동을 위한 평등한 기회, 2016.06. : 핀란드 / 한국교육과정평가원 [편] , 2016
3. 결론
취미는 과거 일제강점기부터 생겼으며, 사회가 변화함에 따라 사람들의 삶도 변했고, 취미활동의 종류도 점점 더 많아졌다. 항상 과도한 일로 인해 힘들어하던 사람들도 워라벨 (Work and Life Balance)라는 단어가 나타나면서 자신의 삶을 즐기기 위해 취미를 찾는 사람들도 많아졌다. 만들기, 그리기, 목공예 등 많은 취미생활이 나타났지만, 그중 글쓴이는 요즘 운동에 가장 관심이 많다. 처음부터 운동에 관심이 있었던 것은 아니지만 항상 앉아 있다 보니 체력과 건강이 나빠졌고, 이를 극복하고자 시작하게 된 것이었다. 처음에 근력운동을 할 때는 처음 운동을 하다 보니, 자세도 계속 틀리고 제대로 운동이 되지 않는다는 느낌을 많이 받아 힘들었다. 하지만 점점 제대로 된 자세로 운동을 하게 될 만큼 힘이 생겼고, 몸이 정돈되고 체력도 좋아지는 것이 느껴졌고, 이에 성취감을 느끼고 계속 근력운동을 하게 됐다. 또, 테니스의 경우 활동적인 스포츠 활동을 찾다가 테니스 라켓에 공이 맞는 소리가 좋아서 시작하게 됐다. 테니스를 배울 때는 다른 운동과 다르게 항상 공을 더 잘 치기 위해 노력했고, 어느 정도 테니스를 치게 되면서 공이 라켓에 맞을 때의 느낌을 즐기게 되었다. 하지만 항상 운동이 재밌는 것이다. 계속 운동을 하게 되면 반복되는 일이 많다보니 흥미를 잃게 된다. 하지만 이럴 때 상황을 잘 이용하면 운동을 더 즐길 수 있다고 생각한다. 대표적으로 애플워치를 이용하는 것도 좋은 방법이다. 애플워치는 운동을 통한 칼로리 소모의 양, 운동 시간 등 성취감을 많이 주고 개인적인 운동 목표도 세울 수 있도록 도와준다. 또, 자신이 운동하는 모습을 영상 또는 사진으로 남기거나, 근력운동의 경우 자신의 변한 몸을 프로필 사진으로 찍으면서 더 좋은 몸을 만들기 위해 노력하게 된다. 무엇보다도 다른 사람들과의 교류가 중요하다. 다른 사람들과 함께 운동 결과와 운동 정보를 공유하게 된다면, 새로운 정보가 생기면서 운동에 더 관심이 생기게 된다. 테니스의 경우 같이 랠리를 진행하면서, 실전 연습을 할 수 있고, 자신에게 없는 기술을 배울 수도 있다. 하지만 모임의 규모가 어느 정도 크다면 사람들과의 교류도 더 많을 것이고, 같이 운동 경기를 보는 등의 활동이 더 많아져 운동에 대한 관심이 더 커질 것이다. 마지막으로 국가의 경제적인 보조도 중요하다. 운동이라는 취미를 가지기 위해서는 재정적 투자가 필요한 경우가 많다. 하지만 사회초년생과 대학생 등 경제적인 부담을 느끼는 사람들이 많을 것이다. 하지만, 국가에서 운동 시설을 많이 만들고, 재정적인 부분을 보조해 준다면 운동에 관심을 가지고 사람들도 많이 이용할 것이다.
4. 출처 및 참고문헌
1) 진은진, 나는 취미가 있다, 고로 존재한다 : 문경연, [취미가 무엇입니까?]
2) 취미활동을 위한 평등한 기회, 2016.06. : 핀란드 / 한국교육과정평가원 [편] , 2016
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