상담심리 - 프로이트의 정신분석, 로저스의 인간중심 상담, 엘리스의 합리정서행동치료이론을 비교,설명한 후, 핵심적 내용을 정리하여 하나의 표로 요약

소개글

상담심리 - 프로이트의 정신분석, 로저스의 인간중심 상담, 엘리스의 합리정서행동치료이론을 비교,설명한 후, 핵심적 내용을 정리하여 하나의 표로 요약에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
-정신분석 이론
-인간중심 이론
-합리정서행동치료 이론
Ⅲ. 결론
참고문헌

본문내용

. 그래서 상담과정을 위에서 언급한 A-B-C이론을 기반으로 논박과 논박과정을 거치며 새로운 효과가 나타나고 그로인한 감정을 ABCDEF모형으로 설명을 한다.
ABCDEF모형은 A는 선행사건, B는 신념체계, C는 결과, D는 논박, E는 효과, F는 결과를 의미한다. 보통 선행사건이 터지면 신념체계에 따라 결과가 도출이 된다. 그러나 만약에 이 신념체계가 비합리적인 신념으로 이루어졌으면 결과도 바람직하지 않은 경우들이 많다. 이것을 교정하기 위해 이 신념체계에 대해 논박이 이루어진다. 이 논박을 통해서 논리적이고 과학적으로 신념체계에 접근하여 합리적 신념과 변별하는 것을 배우게 된다.
이 논박은 탐지, 반박, 변별이라는 과정을 거치게 된다. 우선 환자 스스로 자신의 비합리적 신념에 대해 탐지하는 방법을 배우고 이를 논리적이고 경험적인 질문을 자신 스스로한테 해서논쟁해서 그것을 행하지 않는 방법을 배워서 비합리적인 신념을 반박을 하게 된다. 그렇게 함으로써 합리적 신념과 비합리적 신념을 변별하는 것을 배운다.
이러한 과정에서 여러 가지 기법이 있는데 우선 인지적 기법인 경우에는 비합리적 신념 논박하기, 인지적 과제 주기, 환자의 언어를 변화시키기 등이 있다.
비합리적 신념 논박하기는 가장 많이 사용하는 인지적 기법으로 환자의 비합리적 신념에 적극적으로 논박해서 스스로 말하도록 하는 것이다.
인지적 과제 주기는 상담자는 환자에게 문제 목록표 만들고 신념을 논박을 한다. 그리고 하지 않으면 안된다, 해야 한다와 같은 말을 줄이기 위해 A_B-C 이론을 일상생활에 적용하도록 하는 과제를 부과한다.
환자의 언어를 변화시키기는 부정확한 언어가 왜곡된 사고과정에 크게 영향을 줄 수가 있다는 점을 착안을 하며 언어 패턴을 바꾸는 데에 초점을 둔다. 이렇게 환자에게 언어 패턴을 변화시키고 새로운 자기 진술을 만들면서 자기인식을 다르게 하면서 보다 바람직한 방향으로 행동을 하게 된다.
정서적 기법은 합리적 정서 상상하기, 역할연기, 수치감 공격 연습 등 다양한 기법들이 있는데 합리적 정서 상상하기는 새로운 정서 패턴을 확립하기 위한 정신훈련이며 실제 생활에서 이를 생각하고 느끼고 행동하고자 하는 바로 움직이는 자신을 상상하면서 최악의 상황을 상상하며 부적절한 혼란을 느끼는지 감정을 강하게 경함하는 지, 적절한 감정으로 변화시키는 지 등 다양한 방식들이 있으며 그 과정에서 더 나을 삶을 살 수 있는 기회를 마련하게 된다.
역할연기는 환자가 자신의 말을 통해 스스로 혼란을 야기하는 것과 부적절한 가정을 적절한 감정으로 변화시킬 수 있다고 상담자가 개입하게 된다. 환자가 어떤 행동을 시연함으로써 그 상황에서 느끼는 것을 알아볼 수가 있다. 그렇게 함으로써 어떠한 비합리적 신념을 확ㅇ니할 수가 있다.
마지막으로 수치감 공격연습으로 환자들은 대부분 자신을 다른 사람들이 어떻게 생각할까 두려움을 가지는 경우가 있다. 그래서 상담자는 어떠한 것을 하도록 과제를 부여하여 수행하게 한다. 그러면 다른 사람들이 실제로 자신의 행동에 대해 그렇게 많은 관심을 가지지 않는 다는 것을 알게 되고 타인의 반응이나 불인정으로 인해 못할 이유가 없다는 걸 깨닫게 된다.
-비교
인간관
기본 가정
주요 개념
변화의 목표
구체적 기법
정신분석 이론
무의식에 영향받은 인간
우리의 생각은 무의식에서 나온다.
이드, 초자아, 자아
무의식을 파악해서 올바르게 정착.
꿈을 통한 해석
인간중심 이론
자아실현 잠재력 가진 인간
잠재력있지만 저해요소로 인해 발전 못한다.
자기 개념
잠재력 저해하는 요소 제거하기.
비지시적 상담관계를 통해 해결
합리정서행동치료 이론
비합리적 인식으로 인해 부정적인 행동할 수 있는 인간
우리는 신념체계로 인해 결과를 도출한다.
합리적 인식
비합리적 인식
비합리적 인식을 합리적 인식으로 바꾸기
인지적 기법, 정서적 기법
Ⅲ. 결론
이처럼 다양한 이론들이 있지만 이들에게 공통점은 우리의 문제는 내부에서 나올 수가 있으며 이 내부의 문제를 해결하기 위해서 먼저 교감을 통해 문제를 파악하고 환자에게 대안을 제시하며 꾸준히 소통하며 문제를 해결하는 것이다. 이러한 점은 앞으로도 유용할 것으로 보인다.
참고문헌
프로이트. 정신분석 입문. 돋을새김. 2015.
황윤미, 장성화. 2012. Rogers의 인간중심상담과 이야기 치료 이론 비교. 한국상담심리치료학회지 제3권 제1호. 13~29쪽.
황미선. 2003. 중년 여성의 건강염려증 : 합리적 정서행동치료를 중심으로. 이화여자대학교 대학원.

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