상담심리학 ) Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요

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상담심리학 ) Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

제목 : Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료 비교

목차
1. 서론

2. 본론
(1) 인지 치료의 발생 배경

(2) 합리적 정서행동치료(REBT)와 인지행동치료(CT)의 특성 비교
2-1) 합리적 정서행동치료(REBT)의 특성
2-2) 인지행동치료(CT)의 특성

(3) 합리적 정서행동치료(REBT)와 인지행동치료(CT)의 과정 비교
3-1) 합리적 정서행동치료(REBT)의 과정
3-2) 인지행동치료(CT)의 과정

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

me). 이를 기반으로 상담자와 내담자는 소크라테스식 대화 과정을 통해 자동적 사고를 긍정적 방향으로 변경해 나가는 것이다.
또한 그가 개발한 불안과 우울을 평가하는 척도는 전 세계적으로 사용되고 있는데, ‘벡 우울 척도(Beck Depression Inventory:BDI)’, ‘벡 무망감척도(Beck Hopelessness Scale)’, ‘벡 청소년검사(Beck Youth Inventories)’ 등이 있다. 이러한 척도들을 통해 내담자의 인지 상태를 객관적으로 평가함으로써, 상담의 효과에 대해 실증적으로 입증해 보일 수 있었을 뿐만 아니라 다양한 자료와 사례를 남길 수 있었기에, 정신장애 치료에 혁혁한 공을 세웠다고 할 수 있다.
또한, 벡은 잘못된 사고방식이 감정과 행동에 영향을 미치는 만큼, 행동 양식이 다시 사고의 패턴과 감정에 영향을 미친다고 전제하였기 때문에 행동주의적 방법을 적극적으로 채택하였다. 행동주의와의 결합은 계속해서 고도화되어, 인지 치료의 효과를 제고하고 학계와 치료 현장에 큰 영향을 미쳐 우울증 외에도 불안장애, 강박장애, 섭식장애 등 다양한 치료에 활용되고 있다.
3. 결론
인지 치료는 내담자의 ‘현재’를 바꾸기 위해 노력한다는 점에서 현실적이고 따뜻한 면을 지니고 있다고 생각한다. 정신분석이 식물의 썩은 뿌리를 파헤치는 작업이라면 인지 치료는 약한 줄기 옆에 지지대를 설치해 더욱 높이 자라날 수 있게 돕는 것과 같다. 프로이트 이론의 몽환적이고 미스테리했던 부분을 거둬내고, 사람들의 삶을 개선해 주는 보다 실용적인, 말 그대로 ‘치료’의 역할을 온전히 해낼 수 있게 된 것이다. 실제로 엘리스와 벡이 새로운 치료법 개발에 관심을 가지게 된 배경에는, 치료 효과가 미미하고 기간이 길어지면서 커지는 비용 때문에 치료를 포기하는 사람들에 대한 안타까운 마음도 있었다고 한다.
현대인들에게 일상을 살아가며 가장 흔하게 겪는 질병은 이제 우울증, 자기혐오, 열등감과 같은 정서적 질병이다. 남녀노소 할 것 없이 우리는 매일 어떠한 감정을 겪으며 살아가기 때문이다. 그러나 이것을 단순히 지나가는 감정으로 치부하고 삭이게 된다면, 마음의 병이 되고, 최악으로는 범죄 등의 사회문제로 이어질 수도 있다. 최근 연일 뉴스에 보도되고 있는 ‘아시아 혐오 범죄’ 역시 잘못된 인지체계에서 비롯된 것들 아닌가? 이제는 병에 대한 치료뿐만 아니라 우리가 세상을 바르게 인식하고 조금 더 양질의 삶을 살아가기 위해 필수적으로 동반되어야 하는 ‘수업’과 같은 것이라고 생각한다.
4. 참고문헌
종교학대사전, 한국사전연구사, 1998
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=3583132
정신의학의 탄생, 하지현, 해냄출판사, 2016
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10128611
상담학 사전, 임춘경 외 5인, 학지사, 2016
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=9820790

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