현대인과 중독심리 ) 자신의 중독 경향이나 조절의 어려움이 있는 행동 대해 12주(인지행동전략), 13주(변화동기강화 전략), 의 내용에서 다룬 다양한 회복 전략들이나 예시된 자기 적용 실습 중 본인에게 적합한 한가지를 선택하셔서 스스로의 행동에 적용해 보시고 그에 대

소개글

현대인과 중독심리 ) 자신의 중독 경향이나 조절의 어려움이 있는 행동 대해 12주(인지행동전략), 13주(변화동기강화 전략), 의 내용에서 다룬 다양한 회복 전략들이나 예시된 자기 적용 실습 중 본인에게 적합한 한가지를 선택하셔서 스스로의 행동에 적용해 보시고 그에 대에 대한 보고서 자료입니다.

목차

-배경과 문제
-치료과정
-해석

본문내용

념적 틀을 개발한다. 첫째, 소크라테스의 질문은 내부 대화에서 발생하는 부정적인 행동을 더 잘 감시할 수 있다. 둘째, 어려운 상황에서 적용할 수 있는 행동 및 인지적 대처 방법을 학습한다. 부정적이고 자기 패배적인 진술을 하는 것을 중단하고 그것들을 긍정적이고 자기 계발적인 진술로 대체할 것이다. 세 번째, 위협적인 일상 속에서 혼잣말을 연습하는 것이 필요하다. 인지 및 행동적 대처 능력을 완전히 습득하여 행동 과제를 연습한다. 치료의 기본 목적은 현재와 미래의 문제를 효과적으로 다룰 수 있는 자구책을 가르치는 것이다. 다르게 생각하고 다르게 행동하는 법을 가르침으로써 자신에 대해 더 좋게 느낄 수 있다.
참고문헌
Bennett-Levy, James. (자기탐색을 통한) 인지행동치료 경험하기. 서울: 학지사, 2020. (http://www.riss.kr/link?id=M15480687)
신민섭,and 설순호. \"강박장애의 인지행동치료.\" 인지행동치료 7.1 (2007): 17-40. (http://www.riss.kr/link?id=A75255365)
\"인지행동치료.\" (2001) (http://www.riss.kr/link?id=S40000061)

키워드

중독,   조절,   인지행동전략,   행동