본문내용
는 것은 좋은 뉴스 습관이 아니라는 것이다. 이것은 여러분이 활동을 위해 최소한의 기본 영양소를 섭취해야 할 것이고, 다른 해로운 음식들을 줄일 필요가 있다는 것을 의미합니다. 100세 시대라고는 하지만 병원에 가서 몸부림치면 그런 노후 생활을 기대하지 않을 것이다. 나는 먹는 것에 관심이 있는 사람들에게 유용한 정보가 가득한 이 책을 추천하고 싶다.
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