현대사회는 그 어느 때보다 정신건강의 문제가 중요한 삶의 일부가 되었습니다. 건강한 삶을 영위하기 위해 현재 노력 중이거나 좋은 방법에 대해 토론 해보세요

소개글

현대사회는 그 어느 때보다 정신건강의 문제가 중요한 삶의 일부가 되었습니다. 건강한 삶을 영위하기 위해 현재 노력 중이거나 좋은 방법에 대해 토론 해보세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 건강한 삶을 영위하기 위해 현재 노력 중이거나 좋은 방법에 대해 토론해 보기
가. 건강한 삶(정신적인 부분)을 위해 현재 본인이 노력하고 있는 부분에 대해 토론하기
나. 기타 정신건강 확립에 좋은 방법에 대해 토론하기

2. 참고자료

본문내용

나. 기타 정신건강 확립에 좋은 방법에 대해 토론하기
하나. 종교생활
내 주변에는 종교생활을 하는 친구들이 많다. 목사님과 결혼한 친구도 있고, 장로님의 딸이어서 매주 교회를 방문하여 기도를 하는 친구도 있는데... 이처럼 종교생활을 하는 친구들은 정서적으로 매우 풍요로워보였고, 삶을 긍정적으로 살아가고 있었다. 종교생활을 통해 절대 신에게 의존하고, 자신의 문제를 신에게 털어놓을 때, 정신건강을 유지하는데 큰 도움을 받을 수 있겠다는 생각이 들었다.
둘. 이성친구 사귀기
때론 이성친구를 사귀고 이성친구와 육체적 관계를 맺는 것만으로도 정신건강을 확립하는데 도움을 받을 수 있다고 생각한다. 남녀가 만나서 육체적 관계를 맺을 때, 엔돌핀이 활성화되면서 상쾌한 기분이 들고 우울감이 사라진다고 하는데, 내가 말하는 것은 남녀간의 무분별한 성관계가 아니라 진심으로 사랑하는 이성친구를 사귀고, 자신이 사랑하는 이성친구와 육체적 관계를 맺는 것을 의미하며 이를 통해 정신건강 확립에도 일정 부분 도움을 받을 수 있겠다는 생각이 들었다.
2. 참고자료
현대인의 정신건강 (이동식 박사의 정신 건강학 에세이), 저자 이동식, 출판 불광출판사, 2021.05.14.

키워드

정신건강의 문제,   정신건강,   문제