본문내용
가족력은 청소년이 유사한 증상을 경험할 가능성을 증가시킬 수 있다.
호르몬 변화: 청소년기의 호르몬 변화는 수면 패턴과 식욕의 변화뿐만 아니라 기분 변화와 불안에 기여할 수 있다.
전환 및 불확실성: 청소년들은 새로운 학교로 옮기거나 새로운 활동을 시작하는 등 과도기와 관련된 불안감을 경험할 수 있다.
대학이나 진로 계획과 같은 미래에 대한 불확실성도 불안의 원인이 될 수 있다.
청소년기의 약간의 불안은 정상적이고 예상되는 것이라는 것을 주목하는 것이 중요하다.
다만 불안이 청소년의 일상생활을 방해하는 경우 불안장애의 징후일 수 있어 전문적인 지원이 필요할 수 있다.
부모, 교사, 정신건강 전문가와 같은 지지적 성인은 청소년들이 불안감을 관리하고 대처 전략을 개발하는 데 중요한 역할을 할 수 있다.
호르몬 변화: 청소년기의 호르몬 변화는 수면 패턴과 식욕의 변화뿐만 아니라 기분 변화와 불안에 기여할 수 있다.
전환 및 불확실성: 청소년들은 새로운 학교로 옮기거나 새로운 활동을 시작하는 등 과도기와 관련된 불안감을 경험할 수 있다.
대학이나 진로 계획과 같은 미래에 대한 불확실성도 불안의 원인이 될 수 있다.
청소년기의 약간의 불안은 정상적이고 예상되는 것이라는 것을 주목하는 것이 중요하다.
다만 불안이 청소년의 일상생활을 방해하는 경우 불안장애의 징후일 수 있어 전문적인 지원이 필요할 수 있다.
부모, 교사, 정신건강 전문가와 같은 지지적 성인은 청소년들이 불안감을 관리하고 대처 전략을 개발하는 데 중요한 역할을 할 수 있다.
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