아동영양학_임신 중에 임산부가 피해야 할 음식에 대해 조사하시오.

소개글

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목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
[참고문헌]

본문내용

어 임산부에게 좋은 음식 및 피해야 할 음식에 대해 검토해보았다. 임산부는 출산까지 많은 신체적, 심리적, 사회적 변화를 겪으며, 이러한 변화에 적응하기 위해서는 양질의 식사와 적절한 양의 운동이 필요하다. 임신 중 격하지 않은 운동은 임신 중 스트레스와 불안감, 우울증을 해소하고 안정적인 심리상태를 유지할 수 있을 뿐만 아니라 분만 시간과 출산 시 통증을 줄이는 데 효과적이며 출산 후 회복에도 도움이 된다.
[참고문헌]
1. 김이정. (2008). 임신부의 스트레스가 영양상태 및 임신결과에 미치는 영향 (Doctoral dissertation, 한양대학교).
2. 한영선, & 이상선. (2010). 임신 중 체중증가에 따른 영양섭취 및 임신결과와의 관련성. 한국영양학회지, 43(2), 141-151.

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