생활과건강_자신의 스트레스 인식일지 생활과건강 스트레스 취약성 점수의 해석과 의미 자신에게 적합한 스트레스 관리전략 생활과건강 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가

소개글

생활과건강_자신의 스트레스 인식일지 생활과건강 스트레스 취약성 점수의 해석과 의미 자신에게 적합한 스트레스 관리전략 생활과건강 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ 서론
3


Ⅱ 본론
3
1. 스트레스 자가 진단표
3
2. 스트레스 작성표를 이용하여 자신의 스트레스 반응을 파악
4
3. 스트레스의 원인
5
4. 스트레스 관리 전략 계획
6
A) 스트레스 관리전략
6
B) A를 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가해 보시오.
7


Ⅲ 결론
8


< 참고문헌 >
8

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