인간행동의심리학적이해_성인 중기와 성인 후기에 동반되는 신체적 및 인지적 변화에 성공적으로 나이 들기 위한 효과적인 방법에 대해 설명하시오.

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인간행동의심리학적이해_성인 중기와 성인 후기에 동반되는 신체적 및 인지적 변화에 성공적으로 나이 들기 위한 효과적인 방법에 대해 설명하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론
본론
1) 성인 중기
2) 성인 후기
3) 철학자가 말하는 노인의 삶
결론
참고문헌

본문내용

코로나 19로 인해 활동을 잘 안하게 되는 것으로도 설명이 가능하다. 집에만 있고 하다보니 몸을 움직이는 행동을 더욱이 하기 어려워지고 그래서 한번 쯤 밖에 나갔다 오는 경우 매우 지쳐서 돌아오는 사람들이 많다. 그래서 무조건 이 코로나 19 확진자가 다시금 많아지고 있는 지금에 무조건 밖에 나가서 운동해라 하는 것이 아니라 집에서 운동을 하면 되는 것이다. 그렇다고 몇시간을 하라고 하는 것이 아닌 조금씩 꾸준히 하게 된다면 어느 순간에는 기력이 떨어지는 것이 덜 떨어지게 될 것이고 건강하게 될 것이다. 그 외에도 카토는 나이가 많이 먹는 사람들은 젊은 사람들 보다 사회에서 주는 영향력이 크고 그로인해서 주도성 및 생산성을 발휘할 수 있다는 것에 대해서도 말을 한다.
3. 결론
카토가 말하는 노년 즉 성인 후기의 신체적, 인지적 모습이 전헤 없다고 이야기 하는 게 아니다. 성인 후기에는 대부분의 신체적인 부분에서는 쇠퇴하는 모습이 보인다. 하지만 그런 쇠퇴하는 부분에 있어서 운동을 하거나 정신적인 활동을 하거나 등 여러부분에서 노력을 한다면 건강한 삶을 살 수 있다고 말한다. 물론 우리는 아직 젊으니까 괜찮다고 생각할수 있지만 이러한 것들이 습관이 되지 않는다면 우리가 나이를 먹어서 건강하지 않는 건 따 놓은 당상과 같다. 그러니 건강하게 나이를 먹기 위해서 여러 부분에서의 습관을 만들어야 한다는 것을 우리가 먼저 알고 실천해야 한다.
4. 참고문헌
나윤정, 에듀에버. 사회복지사 인간행동과 사회환경 기본이론
마사 누스바음·솔 레브모어. (2018). 지혜롭게 나이 든다는 것. 어크로스. pp.56-61

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