스트레스는 극복하는 것인가, 수용하는 것인가에 대해 논하시오.

소개글

스트레스는 극복하는 것인가, 수용하는 것인가에 대해 논하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스란?
2. 스트레스는 극복하는 것인가, 수용하는 것인가에 대해 논하기

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

대방의 차가운 반응으로 남녀 모두 스트레스를 받을 수도 있지만 결과적으로 옥시토신 호르몬이 분비되면서 상대방에 대한 친밀감과 호감은 오히려 증대되는 것이다. 이처럼 스트레스가 인간관계에 도움이 되는 부분이 있기에 스트레스를 극복할 것으로만 보는 것은 타당하지 않다는 생각이 들었다.
넷. 성과 향상
무엇인가 긴박하게 끝내야 할 것이 있다면, 우리는 기쁨이나 슬픔 그리고 분노와 같은 감정을 잊어버린 채, 긴박하게 끝내야 할 것에 집중하게 된다. 무엇인가를 긴박하게 느낀다는 것 자체가 스트레스지만 때론 이러한 긴박감이 성과 향상에 큰 도움이 될 수 있다는 것이며, 이 또한 스트레스가 수용하는 것이라는 것을 의미하는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 스트레스는 극복하는 것인가, 수용하는 것인가에 대해 논해보았다. 스트레스가 정신건강에 악영향을 미치는 요인도 있지만 인간관계 증진, 성과 향상, 강한 동기부여라는 긍정적 요인도 있다는 생각이 들었고, 이 때문에 스트레스는 극복하는 것이 아닌 수용하는 것이라는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
스트레스의 재발견 (나를 더 성장시키는 스트레스의 힘), 저자 나카타니 아키히로, 출판 북아지트, 2019.07.20.

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