2023 임상영양학] <대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본>에서 제시하고 있는 내분비계‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하시오(글자(문자) 수, 공백 제외 1000자 미만으

소개글

2023 임상영양학] <대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본>에서 제시하고 있는 내분비계‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하시오(글자(문자) 수, 공백 제외 1000자 미만으에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론

본론

1. <대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본>에서 제시하고 있는 내분비계‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하시오(글자(문자) 수, 공백 제외 1000자 미만으로 작성하시오).(10점)
1, 내분비계 비만질환의 기전
2, 내분비계 '비만 동반 질환'
3, 당뇨병의 위험요인과 예방과 치료를 위한 영양관리방법
2. 다음 (1)~(3) 중 하나를 선택하여 작성하시오. 생활방식에 영양(식사) 관리 방법을 포함하시오(글자(문자)수, 공백 제외 400자 이상 작성하시오).
(1) ‘1번에서 선택한 질환’을 진단받은 경우, 본인의 실생활에서 해당 질환의 치료 및 증상의 호전을 위해 실천하고 있는 생활방식을 3가지 이상 구체적으로 쓰시오.
3. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, <대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본>을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 후 본인의 ‘체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도’를 평가하시오.

결론

참고문헌

본문내용

에 대한 교육을 받고 자신의 건강을 이해한다.
이러한 생활방식을 준수하면 당뇨병의 증상을 효과적으로 관리하고 합병증을 예방할 수 있다. 그러나 모든 환자는 개별적인 상황에 따라 다를 수 있으므로 의사 또는 비만 전문가와 상담하고 그들의 조언을 따르는 것이 중요하다.
2. 다음 (1)~(3) 중 하나를 선택하여 작성하시오. 생활방식에 영양(식사) 관리 방법을 포함하시오(글자(문자)수, 공백 제외 400자 이상 작성하시오).(10점)
(1) ‘1번에서 선택한 질환’을 진단받은 경우, 본인의 실생활에서 해당 질환의 치료 및 증상의 호전을 위해 실천하고 있는 생활방식을 3가지 이상 구체적으로 쓰시오.
만약 당뇨병을 진단받았다면, 다음과 같은 생활방식을 실천하는 것이 도움이 될 것이다.
1) 체중 조절
체중 조절은 당뇨병 치료의 가장 중요한 방법이다. 체중이 감소하면 인슐린 저항성이 개선되어 혈당 조절이 좋아진다. 체중 조절을 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 필요하다.
2) 균형 잡힌 식단
당뇨병 환자는 혈당을 조절하기 위해 적절한 칼로리 섭취와 균형 잡힌 식단이 중요하다. 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취하고, 단순 탄수화물의 섭취를 제한하는 것이 좋다. 또한, 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하면 포만감을 유지하고, 혈당 조절에 도움이 된다.
3) 규칙적인 식습관
균형 잡힌 식사를 유지하고, 채소, 과일, 곡물, 단백질을 포함한 다양한 식품을 섭취한다. 특히 단순당과 포화지방이 많은 고염분 식품, 패스트푸드, 과자 등을 최소화하거나 피하며 규칙적인 식사 시간과 적절한 포션 컨트롤을 실천한다.
4) 탄수화물 관리
탄수화물 섭취를 조절하고, 당분을 포함한 음식을 식사 계획에 맞게 섭취한다. 더불어 곡물, 채소, 과일과 같은 복합 탄수화물을 선호하고 단순당을 제한하고 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하고 급격한 혈당 변동을 피한다.
5) 규칙적인 운동
규칙적인 운동은 당뇨병 치료에 필수적이다. 운동을 하면 근육량이 증가하여 혈당을 조절하는 데 도움이 된다. 또한, 운동은 혈압, 혈중 콜레스테롤 수치, 체중 조절에도 도움이 된다. 더불어 추가적으로 실천할 수 있는 생활방식
6) 과도한 알코올 섭취를 피하고 의사의 권고에 따라 음주를 관리한다. 흡연을 피하고 금연을 유지한다. 흡연은 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있다.
7) 건강한 생활습관 유지
금연, 절주, 충분한 수면 등 건강한 생활습관을 유지하는 것도 당뇨병 치료에 도움이 된다. 이러한 생활방식을 실천하면 당뇨병의 치료와 증상 호전에 도움이 될 수 있다
3. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, <대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본>을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 후 본인의 ‘체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도’를 평가하시오. (10점)
1) 체질량지수 계산
체질량지수 = 체중(kg) / 키(m)^2
나의 키는 170cm이고, 체중은 70kg이므로, 체질량지수는 다음과 같다.
체질량지수 = 70kg / 1.7m^2 = 24.2
2) 허리둘레 측정
허리둘레는 배꼽 위치를 기준으로 측정한다. 본인의 허리둘레는 80cm이다.
3) 비만 및 복부비만 여부 판정
대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판에 따르면, 성인의 체질량지수가 25kg/m^2 이상이면 비만, 30kg/m^2 이상이면 고도비만으로 진단한다. 또한, 남자의 허리둘레가 90cm 이상, 여자의 허리둘레가 85cm 이상이면 복부비만으로 진단한다.
그러므로 본인은 체질량지수가 24.2이고, 허리둘레가 80cm이므로 비만과 복부비만에 해당하지 않다.
4) 체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도 평가
대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판에 따르면, 체질량지수와 허리둘레가 증가할수록 비만 동반 질환의 위험도도 증가한다.
본인의 체질량지수는 24.2이고, 허리둘레는 80cm이므로, 비만 동반 질환의 위험도는 낮은 편이다. 하지만, 체중 관리를 통해 체질량지수와 허리둘레를 더 낮추면 비만 동반 질환의 위험도를 더욱 낮출 수 있다.
결론
내분비계의 비만은 여러 가지 복잡한 요인에 의해 발생하며, 다양한 과학적 메커니즘이 연관된다. 다음은 주요한 내분비계 관련 비만의 과학적 원리다. 비만으로 인한 호르몬 조절의 불균형으로 비만은 종종 호르몬의 불균형과 연관이 있다. 인슐린, 레프틴, 그렐린과 같은 호르몬들은 식욕 및 대사 조절에 중요한 역할을 한다. 비만인 경우, 이러한 호르몬들의 분비나 작용이 이상하게 변할 수 있다. 예를 들어, 레프틴 저하 및 그렐린 증가는 식욕을 증가시키고 과다 섭취를 유도할 수 있다. 둘째는 인슐린 저항성으로 우선 인슐린은 혈당 조절에 관여하는 중요한 호르몬이다. 비만은 종종 인슐린 저항성을 유발하며, 이는 혈당 농도 상승과 과도한 인슐린 분비를 초래한다. 이러한 상황은 지방 세포의 더 많은 저장 및 형성을 촉진하며, 비만을 악화시킨다. 셋째, 신장 호르몬으로 성장 호르몬과 관련된 이상적인 기능은 비만을 예방하는 데 중요하다. 성장 호르몬의 부족 또는 불균형은 체지방 비율의 증가를 초래할 수 있다. 셋째, 갑상선 기능인데 갑상선 호르몬은 신진대사에 중요한 역할을 한다. 갑상선 기능의 이상은 비만 및 체지방 증가에 영향을 미칠 수 있다. 넷째, 스트레스 호르몬으로 스트레스 상황에서 발생하는 코르티솔과 같은 호르몬들은 식욕을 증가시키고 지방 저장을 촉진할 수 있다. 지속적인 스트레스 상황은 비만의 위험을 높일 수 있다. 다섯째, 유전적 요인도 큰데 유전적 요인도 비만 발생에 큰 영향을 미친다. 일부 사람들은 비만에 더 쉽게 빠질 수 있고, 특정 유전자 변이는 식욕 조절 및 대사 기능과 관련이 있을 수 있다.
이처럼 비만은 이러한 여러 과학적 기전의 복합적인 조합으로 인해 발생하며, 개인의 생활양식, 식습관, 유전적 요인 및 환경적 영향에 따라 그 정도가 다를 수 있다. 이를 관리하고 예방하기 위해서는 건강한 식습관, 정기적인 운동, 스트레스 관리 및 필요한 경우 의료 전문가와의 상담이 필요하다.
참고문헌
임상영양학 한국방송통신대학교 출판문화원

키워드

임상영양학,   방통대,   식품영양학