엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황(예를 들면 여러 사람들 앞에서 자신의 이야기를 하는 상황 등)을 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시해 보시오

소개글

엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황(예를 들면 여러 사람들 앞에서 자신의 이야기를 하는 상황 등)을 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시해 보시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 합리적 정서 행동치료
2. 합리적 정서 행동치료의 주요개념
3. 비합리적 신념
4. ABCDE 모형
5. ABCDE 모형의 적용
6. 적용의 과정과 결과

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

연설할 때 불안과 자신감이 없을 때 ABCDE 모델을 사용하여 비이성적 신앙을 식별하고 반박하며 대리적 신앙으로 변환합니다. \'내 이야기는 중요한 사람이 들을 수 없고, 내 경험을 공유함으로써 의사소통을 증진시킬 수 없다\'는 불합리한 신념 대신 \'내 말은 영양가가 있다\'는 합리적인 신념을 사용합니다. 이러한 변화는 자신감을 회복하고 연설 중의 불안을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 합리적인 정서행동치료는 개인의 정서문제와 사상·태도의 연관성을 탐구하여 불합리한 신념을 극복하고 긍정적인 변화를 이루는데 도움이 됩니다. 합리적인 정서행동요법을 강력히 권장하여 개인의 생활이 보다 건강하고 만족스러울 수 있도록 해야 합니다.
Ⅳ. 참고문헌
박경애 (1992), 『인지정서행동치료』, 학지사.
이수인 (2015), “비합리적 신념과 사회불안간의 관계에서 경험회피의 매개효과”, 전남대학교 대학원 석사학위논문.
박경애 (2011), 『상담심리학(상담과 심리치료의 주요 이론과 실제)』, 공동체.
임정아 (2013), “비합리적 신념, 방어기제 및 SNS 사용정도의 관계”, 아주대학교 교육대학원 석사학위논문.
권지수 (2018), 『권지수 교육학』, 박문각에듀스파.

키워드

엘리스,   사회복지사,   보육교사,   경영학,   학점은행제,   과제