목차
1. 작가의 의도(작가는 무엇을 말하는가 ⇒ 책 속의 핵심적인 내용포함 기술)
2. Summary
3. 느낀점 + 자아성찰 및 교훈
4. 시사점 + 적용계획(실천사항 ⇒ 나에게 어떻게 적용할 것인가)
5. 주관적인 생각 및 평가
6. 생각에 대한 이유(Why?)
7. 결론(긍정평가 or 아쉬운점)
8. 인상깊었던 문장
2. Summary
3. 느낀점 + 자아성찰 및 교훈
4. 시사점 + 적용계획(실천사항 ⇒ 나에게 어떻게 적용할 것인가)
5. 주관적인 생각 및 평가
6. 생각에 대한 이유(Why?)
7. 결론(긍정평가 or 아쉬운점)
8. 인상깊었던 문장
본문내용
중하고 에너지를 쏟을 수 있기에 고민을 끊어내는 방법이 유용하기 때문이며
셋째, 지속된 고민을 통해 망설임이 쌓이고, 그러면서 기회를 놓치고 겁이 늘어날수록 스트레스가 쌓이고 자존감이 낮아지기 때문에 안 좋은 고민을, 불필요한 고민을 털어내는 방법을 익혀야 한다. 그런 점에서 고민이 낳는 심리적인 문제를 방지할 수 있는 이 책이 사람들에게 꼭 필요하다고 생각한다.
나는 이 책이 많은 사람들에게 생각의 습관을 바꿔주는 방아쇠 역할을 할 것이라고 생각한다. 고민의 고리를 끊어내면 피로감이 줄고, 집중이 잘 되고, 효율이 상승하고, 자신감이 늘고, 확신을 얻고, 고민을 줄여가는 선순환을 할 수 있게 해줄 것이기 때문이다.
인상 깊었던 「문장」
“작은 물결을 큰 파도로 오해하지 않기를...”
- 책 속에서 -
셋째, 지속된 고민을 통해 망설임이 쌓이고, 그러면서 기회를 놓치고 겁이 늘어날수록 스트레스가 쌓이고 자존감이 낮아지기 때문에 안 좋은 고민을, 불필요한 고민을 털어내는 방법을 익혀야 한다. 그런 점에서 고민이 낳는 심리적인 문제를 방지할 수 있는 이 책이 사람들에게 꼭 필요하다고 생각한다.
나는 이 책이 많은 사람들에게 생각의 습관을 바꿔주는 방아쇠 역할을 할 것이라고 생각한다. 고민의 고리를 끊어내면 피로감이 줄고, 집중이 잘 되고, 효율이 상승하고, 자신감이 늘고, 확신을 얻고, 고민을 줄여가는 선순환을 할 수 있게 해줄 것이기 때문이다.
인상 깊었던 「문장」
“작은 물결을 큰 파도로 오해하지 않기를...”
- 책 속에서 -
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