마녀체력[이영미] AAA+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

소개글

마녀체력[이영미] AAA+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 작가의 의도(작가는 무엇을 말하는가 ⇒ 책 속의 핵심적인 내용포함 기술)
2. Summary
3. 느낀점 + 자아성찰 및 교훈
4. 시사점 + 적용계획(실천사항 ⇒ 나에게 어떻게 적용할 것인가)
5. 주관적인 생각 및 평가
6. 생각에 대한 이유(Why?)
7. 결론(긍정평가 or 아쉬운점)
8. 인상깊었던 문장

본문내용

고생했던 의료진들 그리고, 수차례 확진되면서 정신적으로 육체적으로 체력 소모가 컸던 사람들에게 추천해주고 싶다. ‘코로나-19’로 인해 ‘사회적 거리두기’ 또는 ‘자가격리’를 하고 있어도 운동은 할 수 있었다. 운동을 통해 육체는 물론이며, 정신에도 마술 같은 효과를 일으킨다. 우울한 기분을 없애고, 쌓였던 스트레스를 사라지게 만들어서 몸과 마음을 튼튼하게 관리해야 한다. 체력이 강해지면 정신적인 스트레스를 극복하기가 훨씬 수월해지는 만큼, 체력을 기르고, 운동을 통해 강인한 몸과 건강을 만들어서 정신적 어려움도 얼마든지 극복할 수 있을 거라 믿는다.
인상 깊었던 「문장」
“나의 희망사항은 그저 늘 현재형으로, 어제 한 것만큼 오늘도 빠뜨리지 말고, 그저 조금씩 단련하는 것이다.”
- 책 속에서 -

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