성격심리학 과제 : 아들러의 이론을 바탕으로 자신의 성격을 고찰하시오.

소개글

성격심리학 과제 : 아들러의 이론을 바탕으로 자신의 성격을 고찰하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목 차


1. 서론

2. 본론

1) 아들러의 생활양식, 출생순위, 열등감, 우월감의 개념 정리

2) 나의 삶을 성찰 후 생활양식 고찰

① 가족 구도와 출생순위
② 인생 과제 분석
③ 생활양식 분석
④ 열등감과 우월감
⑤ 나의 성격 중 보완해야 할 부분

3. 결론

4. 참고 문헌

본문내용

준을 놓고 사람을 평가하는 것이 당연하게 되어버린 사회가 되어버렸다.
아들러 이론을 적용해서 높은 주체성을 가지고 내가 나를 어떻게 평가할 것인지 내 스스로 선택할 수가 있는데 왜 굳이 나에게 안 좋은 기준을 놓고 평가를 해야만 하는가? 각자의 매력과 개성, 자존감을 가지고 나의 열등감을 극복할 사회공헌을 위해 발휘할 수 있는 근사한 우월감을 가질 때, 진정 나만의 향기가 나는 아름다운 사람이지 않을까 생각한다.
⑤ 나의 성격 중 보완해야 할 부분
아들러 이론을 대입하여 나의 성격 중 보완해야 할 부분에 관해 말해보면, 첫째, 우정을 쌓는 일이다. 아들러는 특히 인간관계의 중요성, 협동의 중요성을 강조하였다. 하지만 나는 나의 어떤 해석을 통해 스스로 쌓은 불신이나 고민이 있고, 삶의 여러 상황의 영향과 스스로의 갈등으로 인해 깊은 인간관계를 형성하지 못했다. 많은 사람과 대화해보고 서로 지지해주고 힘을 줄 수 있는 관계 형성에 노력을 해보겠다.
둘째, 가족과 친밀감을 좀 더 쌓는 일이다. 가족과 특별히 문제가 없고 잘 지내지만, 요즘 공부한다는 핑계로 대화를 잘못하고, 내 중심적으로 생활하고 있다. 무언가 해야 할 것이 있다면 희생해야할 것도 있기 마련이지만 일부러 시간을 내서 밥을 먹고 함께하는 일은 인생에서 어쩌면 가장 중요한 순간일지도 모른다. 나중에 이러한 시간을 보내지 않을 것을 후회할지도 모른다는 생각이 들었다.
셋째, 감정 조절을 더 효과적으로 잘해보자이다. 밖으로 내뱉는 분노나 행동은 조절을 잘 하고, 화가 나면 말로 돌려서 표현하는 기술이 상승한 것 같지만 내면적으로는 쉽게 잊지 못하는 부분도 있는 것 같다. 매우 잘하고 있지만, 나의 정신건강과 집중을 위해 초점을 좀 더 중요한 것에 두는 훈련을 개발하고 싶다.
그 이외에는 나의 노력으로 많이 수정되고 개선된 부분이 많아서 나에게 좋은 점수를 주고 싶다.
3. 결론
평소 좋아하고 존경하는, 나의 삶의 모토인 아들러를 다시 한번 만나게 되어서 반가웠다. 아들러 심리학과 미움받을 용기 책 1,2를 읽고 나름 정리도 했었다. 나의 20대부터 미움받을 용기는 나의 베스트셀러였다. 그의 이론이나 책을 보면 희망찬 밝은 미래의 기운이 느껴져서 행복하다. 아들러의 이론으로 나의 삶을 재조명해보니 부족한 부분도 있었지만, 역시 그분을 모토로 나의 앞날도 그려왔었기에 나의 삶이나 미래가 희망적이라는 느낌이다. 나에게는 내 삶을 창조할 수 있는 힘이 있다고 믿게 되니까 말이다. 결코 열등감이라는 것이 좋지 않은 것만이 아닌 잘 극복될 수 있도록 방향 설정을 잘 한다면 내 인생의 최고의 선물이라해도 과언이 아니지 싶다. 다시 한 번 내 삶을 점검하고 나를 이해하는 시간을 통해 또 한번 성숙해가는 기회가 되었다.
4, 참고 문헌
① 아들러 심리학 입문 A.Adler, 스타북스, 2014
② 아들러 생활양식 분석과 기독교적 평가 김준수, 아세아 연합 신학 대학교, 2016
③ 아들러의 개인심리학 관점에서 본 정조의 생활양식 분석 충북대 교육학과 상담심리, 김은혜, 2023

키워드

성격심리학,   성격심리학 과제,   아들러,   학점은행제,   미움받을 용기