목차
프로그램 명 : “무한도전”
1. 목 적
2. 목 표
3. 사업내용
(1) 일 시 : 매주 월 ~ 금요일 10:00 ~ 11:00 / 14:00 ~ 15:00
(2) 장 소 : 원내주변 및 인근 대학, 홈 (계절별로 주,야 시간대 조정)
(3) 대 상 : 프로그램 참여를 원하는 이용자
(4) 세부사업내용
1. 목 적
2. 목 표
3. 사업내용
(1) 일 시 : 매주 월 ~ 금요일 10:00 ~ 11:00 / 14:00 ~ 15:00
(2) 장 소 : 원내주변 및 인근 대학, 홈 (계절별로 주,야 시간대 조정)
(3) 대 상 : 프로그램 참여를 원하는 이용자
(4) 세부사업내용
본문내용
크해 보고 변화된 자신을 바라보고 만족감 향상
체중 및 허리둘레 체크
참여
이용자
원내
2주
3주
4주
원내주변 및 축구장
자전거 타기
11월
1주
무한도전
원내주변 걷기운동을 통해 정서적 안정을 도모하고 기분전환 극대화
음악 활용으로 운동능력
향상
참여
이용자
원내
2주
3주
4주
12월
1주
무한도전
죄종 목표물에 향해 체력단련 극복
스트레칭, 윗몸일으키기
참여
이용자
원내
2주
3주
4주
프로그램에 대한 만족도 및 평가하기
인바디 체크 및 평가
4. 기대효과
(1) 운동 및 식단조절을 병행하여 변화하는 과정을 지켜보고 만족감과 자신감 향상
(2) 체력강화를 통한 심신의 안정과 생활의 활력 고취
(3) 인터넷, 지역사회 마트를 이용하여 다이어트에 필요한 물품을 구입해 봄으로써 자기관리 극대화
5. 예산
항목
산출근거
금액
비고
돼지감자 구입
보이차 구입
10,000 × 3(회) = 30,000
50,000 × 3(회) = 150,000
180,000
상황에 따라 추가
비용이 발생될 수
있음.
토마토, 바나나 구입
10,000 × 6(회) = 60,000
60,000
닭 백숙
25,000 × 1 = 25,000
25,000
총 액
265,000
체중 및 허리둘레 체크
참여
이용자
원내
2주
3주
4주
원내주변 및 축구장
자전거 타기
11월
1주
무한도전
원내주변 걷기운동을 통해 정서적 안정을 도모하고 기분전환 극대화
음악 활용으로 운동능력
향상
참여
이용자
원내
2주
3주
4주
12월
1주
무한도전
죄종 목표물에 향해 체력단련 극복
스트레칭, 윗몸일으키기
참여
이용자
원내
2주
3주
4주
프로그램에 대한 만족도 및 평가하기
인바디 체크 및 평가
4. 기대효과
(1) 운동 및 식단조절을 병행하여 변화하는 과정을 지켜보고 만족감과 자신감 향상
(2) 체력강화를 통한 심신의 안정과 생활의 활력 고취
(3) 인터넷, 지역사회 마트를 이용하여 다이어트에 필요한 물품을 구입해 봄으로써 자기관리 극대화
5. 예산
항목
산출근거
금액
비고
돼지감자 구입
보이차 구입
10,000 × 3(회) = 30,000
50,000 × 3(회) = 150,000
180,000
상황에 따라 추가
비용이 발생될 수
있음.
토마토, 바나나 구입
10,000 × 6(회) = 60,000
60,000
닭 백숙
25,000 × 1 = 25,000
25,000
총 액
265,000
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