본문내용
농도의 자율적 조절로 인한 높은 농도의 과다 흡입 위험성 증가
알코올이 뇌에 미치는 영향
음주 조절을 위한 실천 방법
마약별 특징 및 중독 증상
챕터 9_ 건강한 삶
플로리시를 위한 웰빙이론
사람들은 강점을 기반으로 한 긍정정서, 몰입, 관계, 의미, 성취를 통해 웰빙하며 플로리시(번성)을 높임
행복한 삶을 위한 실천
순간의 행복을 느끼며 쓸데없이 걱정하고 불안해지지 안도록 노력
물질을 성공과 동일시하지 말고 비물적인 경험의 즐거움을 인식하라
성공의 사다리를 오르기 위해 한 두 단계 위의 사람과 비교하지 말라
현재의 순간을 음미하고 자주 감사를 표하라
내가 매일하고 있는 일에서 어떤 일을 할 때 최고로 몰입할 수 있는지를 찾고 그 일을 자주하라
시작한 일을 끝까지 하되 완벽할 필요는 없다. 하지만 하는 중에는 그것을 온전히 경험하라
개인적 만족감을 높이는 취미를 찾아라
자신으로부터 주의를 졸리고 남을 도움으로써 행복해지는 활동을 하라
집단을 구성하고 우정을 구축하여 형성된 친밀한 관계를 즐겨라. 가족과의 연결을 더 단단히 만들어라. 등
지금 이 순간에 자신이 할 수 있는 최선을 다하고 결과와 상관없이 과정 자체가 자신의 삶에 주는 즐거움과 의미에 대한 고찰
환경오염방지 및 개선을 위한 실천방안
청년기 건강 기말시험-주요 핵심
건강개념에 대한 이해
건강행동에 영향을 미치는 요인
질병 발생의 요인
건강증진의 1차, 2차, 3차 예방의 개념
보건의료체계 방식
건강불평등에 영향을 미치는 요인과 결과
한국 권고 성인 예방접종 종류
sexuality를 구성하는 성 관련 개념
성 평등에서 성인지적 관점의 중요성과 이를 위한 노력
성적자기결정권의 개념
계획 임신의 중요성과 준비사항
피임의 목적과 방법 선택 시 고려해야 할 점
피임방법의 장단점
항상성의 개념에 대한 이해
항상성 기전에 따른 체온조절, 혈당유지 조절
골격계, 면역계, 신경계의 구조 및 기능
청년기 신체발달 및 변화
탄수화물, 지방의 기능 및 종류
과체중/비만, 신경성 식욕부진증, 폭식증
바람직한 식습관 실천 및 개선방안
두통의 증상 및 관리방법
눈, 귀, 입의 건강관리를 위한 좋은 습관
부종의 예방 및 관리방법
피부가려움증 관리 방법
요로감염의 증상, 예방 및 관리방법
한국의 만성질병 관리의 문제점
대사증후군의 정의 및 진단기준 이해
인슐린 저항성으로 인한 대사증후군 발생 기전
당뇨병, 고혈압 진단 기준과 치료 및 관리 방법
협심증과 심근경색증의 원인, 관련 위험요인, 증상
20대에 호발하는 암 종류 및 관련 위험요인
eustress와 distress
스트레스 발생과 대처, 관리방법
청년기에 주로 경험하는 부정적 감정의 원인
우울증과 우울감
불안장애 유형에 따른 증상
뇌과학적 측면에서 중독의 발생 기전
니코틴 중독 발생 기전 및 신체에 미치는 영향
전자담배 사용의 위험성
알코올이 뇌에 미치는 영향
음주 조절을 위한 실천 방법
마약별 특징 및 중독 증상
플로리시를 위한 웰빙이론
행복한 삶을 위한 실천
환경오염방지 및 개선을 위한 실천방안
알코올이 뇌에 미치는 영향
음주 조절을 위한 실천 방법
마약별 특징 및 중독 증상
챕터 9_ 건강한 삶
플로리시를 위한 웰빙이론
사람들은 강점을 기반으로 한 긍정정서, 몰입, 관계, 의미, 성취를 통해 웰빙하며 플로리시(번성)을 높임
행복한 삶을 위한 실천
순간의 행복을 느끼며 쓸데없이 걱정하고 불안해지지 안도록 노력
물질을 성공과 동일시하지 말고 비물적인 경험의 즐거움을 인식하라
성공의 사다리를 오르기 위해 한 두 단계 위의 사람과 비교하지 말라
현재의 순간을 음미하고 자주 감사를 표하라
내가 매일하고 있는 일에서 어떤 일을 할 때 최고로 몰입할 수 있는지를 찾고 그 일을 자주하라
시작한 일을 끝까지 하되 완벽할 필요는 없다. 하지만 하는 중에는 그것을 온전히 경험하라
개인적 만족감을 높이는 취미를 찾아라
자신으로부터 주의를 졸리고 남을 도움으로써 행복해지는 활동을 하라
집단을 구성하고 우정을 구축하여 형성된 친밀한 관계를 즐겨라. 가족과의 연결을 더 단단히 만들어라. 등
지금 이 순간에 자신이 할 수 있는 최선을 다하고 결과와 상관없이 과정 자체가 자신의 삶에 주는 즐거움과 의미에 대한 고찰
환경오염방지 및 개선을 위한 실천방안
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건강개념에 대한 이해
건강행동에 영향을 미치는 요인
질병 발생의 요인
건강증진의 1차, 2차, 3차 예방의 개념
보건의료체계 방식
건강불평등에 영향을 미치는 요인과 결과
한국 권고 성인 예방접종 종류
sexuality를 구성하는 성 관련 개념
성 평등에서 성인지적 관점의 중요성과 이를 위한 노력
성적자기결정권의 개념
계획 임신의 중요성과 준비사항
피임의 목적과 방법 선택 시 고려해야 할 점
피임방법의 장단점
항상성의 개념에 대한 이해
항상성 기전에 따른 체온조절, 혈당유지 조절
골격계, 면역계, 신경계의 구조 및 기능
청년기 신체발달 및 변화
탄수화물, 지방의 기능 및 종류
과체중/비만, 신경성 식욕부진증, 폭식증
바람직한 식습관 실천 및 개선방안
두통의 증상 및 관리방법
눈, 귀, 입의 건강관리를 위한 좋은 습관
부종의 예방 및 관리방법
피부가려움증 관리 방법
요로감염의 증상, 예방 및 관리방법
한국의 만성질병 관리의 문제점
대사증후군의 정의 및 진단기준 이해
인슐린 저항성으로 인한 대사증후군 발생 기전
당뇨병, 고혈압 진단 기준과 치료 및 관리 방법
협심증과 심근경색증의 원인, 관련 위험요인, 증상
20대에 호발하는 암 종류 및 관련 위험요인
eustress와 distress
스트레스 발생과 대처, 관리방법
청년기에 주로 경험하는 부정적 감정의 원인
우울증과 우울감
불안장애 유형에 따른 증상
뇌과학적 측면에서 중독의 발생 기전
니코틴 중독 발생 기전 및 신체에 미치는 영향
전자담배 사용의 위험성
알코올이 뇌에 미치는 영향
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