목차
< 목차 >
1) 서론-피부노화의 개념
2) 본론-피부노화의 요인
3) 결론-피부노화 예방 및 관리방법
4) 참고문헌
1) 서론-피부노화의 개념
2) 본론-피부노화의 요인
3) 결론-피부노화 예방 및 관리방법
4) 참고문헌
본문내용
있다. 또한 노화방지의 주요한 영양성분으로 콜라겐의 섭취를 추천할 수 있다. 아기 피부들이 투명하고 맑은 이유로 그 시기 아이들의 피부 속에는 콜라겐의 함유량이 가장 많이 들어있는 시기라는 것을 꼽을 수 있다. 그러므로 콜라겐 섭취가 충분하도록 유지시키는 것이야 말로 피부노화를 막는 방법이다. 그러나 그러한 콜라겐이 음식물 섭취를 통해서는 체내에 잘 흡수되지는 않고 바로 소화되고 배출되어 버릴 수 있다. 이러한 콜라겐 체내 흡수가 잘 될 수 있도록 도와주고 생성 촉진을 돕는 것이 바로 비타민 C이다. 피부의 단백질인 콜라겐 합성이 원활하도록 돕고, 피부 탄력 단백질인 엘라스틴 보호를 도와 잔주름 예방효과가 있다. 잡티의 원인이 되는 멜라닌 색소의 과도한 생성을 막고, 자외선의 차단 효과도 있으므로 피부를 깨끗하게 유지시켜 준다. 더하여 주근깨, 기미가 생기는 것도 차단한다. 또한 피부의 저항력 강화를 통해서 알레르기 피부와 홍조를 띄는 피부에도 효과가 좋다고 한다.
4) 참고문헌
- 노화 방지 (상위5%로 가는 생물교실3, 2008. 7. 10., 신학수, 이복영, 백승용, 구자옥, 김창호, 김용완, 김승국)
- 피부 노화의 주요 원인인 자외선을 효과적으로 차단할 수 있는 방법은? (중앙대학교병원 건강칼럼)
- 피부의 주름살과 지문은 어떻게 다른가? (고교생이 알아야 할 생물 스페셜, 2010. 12. 30., 이병언)
- 서울아산병원 뉴스룸 2023.01.30. 피부노화, 지금부터 대비를! /문익준 교수
https://news.amc.seoul.kr/news/con/detail.do?cntId=6204
4) 참고문헌
- 노화 방지 (상위5%로 가는 생물교실3, 2008. 7. 10., 신학수, 이복영, 백승용, 구자옥, 김창호, 김용완, 김승국)
- 피부 노화의 주요 원인인 자외선을 효과적으로 차단할 수 있는 방법은? (중앙대학교병원 건강칼럼)
- 피부의 주름살과 지문은 어떻게 다른가? (고교생이 알아야 할 생물 스페셜, 2010. 12. 30., 이병언)
- 서울아산병원 뉴스룸 2023.01.30. 피부노화, 지금부터 대비를! /문익준 교수
https://news.amc.seoul.kr/news/con/detail.do?cntId=6204
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