노인들에게 있어 가장 효과적인 건강관리 방안

소개글

노인들에게 있어 가장 효과적인 건강관리 방안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ, 서 론
Ⅱ, 본 론
1, 노인의 정의
2, 우리나라 국민의 평균기대 수명 비교
3, 노인들에게 나타나는 신체적 특성
4, 노인의 욕구와 본능
5, 노인 건강과 질병
6, 노인에게 효과적인 건강관리 방안
7,노화의 생물학적 특성과 구체적인 현상
8.노인성 질병과 관리방법
9,노인에게 효과적인 건강관리 프로그램 관리앱 설치의견 제시
Ⅲ, 결 론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

증, 비만이 관리를 흡연과 과음을 피하며 과로를 피한다.
적당한 운동과 스트레스 해소에 노력한다.
⑥ 심부전증
심한 운동이나 과로를 피하고, 염분이 적은 식사를 한다.
⑦골다공증
칼슘, 비타민D가 풍부한 음식을 섭취하고, 술, 담배, 커피를 삼가 한다.
9,, 노인에게 효과적인 건강관리 프로그램 관리앰 설치의견 제시
일차의료 만성질환관리 \'한계\' 건강관리 앱으로 극복 가능…\"국가차원 관리체계 필요\"
조비룡 교수 \'일차의료 만성질환 건강관리 앱 실증사업\' 결과 발표…앱 활용 시 유의미 한 효과 입증, 인증제 및 수가 도입 제안
건강관리 \'눔\' 앱 활용한 만성질환관리, 앱 사용 전후 통계적으로 유의한 변화 확인
자료=일차의료기관 만성질환자 건강관리 앱 활용 실증사업 보고서
1)연구팀은 2020년 9월부터 11월까지 건강관리 앱인 \'눔(Noom)\'을 이용한 1차년도 \' 만성질환자 건강관리 앱 활용 모델 개발 및 실증사업\' 참여자 총 189명(중재군 137 명, 대조군 52명)의 프로그램 참여 1년 후의 변화를 추적 관찰해 중재군 및 대조군 체중 변화 및 행동 변화의 차이를 분석했다.
2)결과적으로 중재군과 대조군 간 유의한 차이를 보이지는 않았으나 건강관리 앱 사용 전후 분석을 보면 중재군에서 통계적으로 유의한 체중 감소를 보였다. 특히, 눔 앱을 9 주 이상 꾸준히 사용한 군의 체중감소가 가장 컸으며 이는 통계적으로 유의한 차이 를 보였다.
수면의 질 변화도 앱 사용 전후 분석을 보면 중재군에서 통계적으로 유의한 수면의 질 향상을 보였고, 건강행동 변화도 규칙적으로 운동하기, 건강한 식사하기의 경우, 중재군이 대조군에 비하여 행동 및 유지 단계로의 변화가 크게 나타났다.
자료 출처 : MEDI : GATE NEWS
의견 : 장수시대 노인들의 스마트폰이나 IT 사용능력등도 지금보다 점진적으로 발전 할 것이며, 미래의 노인들의 경우 상당한 실력의 IT 활용능력과 데이터베이스의 지능화와 시스템의 과학화로 앞으로 이런 앱을 통한 더 다양한 노인들에게 효과적인 건강관리 방안이 나올것으로 생각됨.
Ⅲ, 결 론
노인들의 가장 효과적인 건강관리방법은 크게 4가지로 구분된다.
1,신체적 건강관리
노인에 맞는 신체적 특징과 질병에 대하여 적극적으로 예방하기 위하여 적당한 운 동, 스트레스 해소, 적절한 식습관이 가장 중요하다고 볼 수 있다.
2, 정신적, 심리적인 관리
생물학적 신체의 노화로 인한 자신감과 활동력 또한 인생의 실패로 인한 불안감과 우울증 기억력 저하등 노인들의 심리적 나약함을 개선하기 위해 독서나, 늦은 학구 열, 취미생활과 혼자서 자기 자신에 갇혀 내성적으로 변하지 않도록 좋은 친구를 사 귀고 긍정적인 사고를 갖는 노력이 정신건강에 도움이 된다고 생각된다.
3. 사회적 부분의 건강관리
가족구성원, 이웃, 지역사회와 국가의 정책 지원 등에 대한 사회에 적극 참여함과 개 인의 역할과 복지 프로그램 등에 적극 참여하고 노력하여 소외감과 고독, 우울증예 방에 도움이 될 것이라 생각 한다.
4, 스마트앱을 이용한 첨단시스탬을 이용안 건강관리
IT산업의 발전으로 제도화되고 정밀하며 데이터화된 스마트앱을 통한 건강관리 방안이 미래에 효과적인 노인건강관리 프로그램으로 많은 역을을 할것으로 생각됩니다.
Ⅴ. 참고 문헌
통계청 인구통계
보건복지부 노인정책
노화와 건강과학 (열린사이버대학교 1~14주차교안)
노인성 질병 (보건 복지부 통계자료 2010).
노화와 건강 (노병의 /대학서림)
노인건강 (보건복지부/대한가정의학회(노인의학위원회) 2013.11.12. 자료
노인건강운동(세계자연요법연구협회 출판부 2018)
MEDI : GATE NEWS :2023년1월17일 자 기사

키워드

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