독후감 8개 (대학생 레포트) A+ 받았습니다!

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독후감 8개 (대학생 레포트) A+ 받았습니다!에 대한 보고서 자료입니다.

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본문내용

어나는 것은 그러한 우울에 대한 선제공격이다. 불안하고 찜찜한 기분을 한방에 날려버리는 단호하고 적극적인 자기 방어이다’ 라는 부분이 너무나 인상깊고 뇌리에 박히는 멋진 말이라고 생각했다. 포스트잇에 적어서 침대 머리맡에 적어 놓으면서 내가 개인적으로 좋아하는 글귀인 “누구보다 꿈이 확고해, 이것 때문에 잠을 못자도 행복할만큼.” 이라는 글귀를 같이 써놓았다. 누구보다 멋진 간호사가 되려고 공부를 열심히 하는 데에 충분히 동기가 되는 말이다.
그리고 오전 5시부터 8시까지의 1시간은 낮이나 밤의 3시간과 맞먹는다고 한다. 밤시간에 할 공부를 아침으로 옮겨 24시간의 하루를 30시간 가량의 가치로 바꾸고, 성적을 더더욱 올려야 겠다는 생각이 들었다. 책에서는 ‘나는 내일 아침 5시에 일어난다’라는 말을 자기암시를 하듯 10번 말해보라고 하는데, 유쾌하면서도 나름 적절한 방법 중 하나인 것 같다고 생각하였다. 남들보다 일찍 하루를 시작하며 앞으로 나아가는 멋진 사람이 꼭 되고싶다.
내가 간호사로 일하기 시작하면 3교대로 인해 아침형 인간으로 사는 것은 불가능하겠지만, 정말 중요한 시기인 이 4학년동안 아침형 인간이 되어 공부를 효율적으로 해서 유종의 미를 거두는 것이 내 목표이다. 사실 점심까지 푹 잠에 빠져있는 것도 어떻게 보면 인생에서 달콤한 일이지만, 나의 ‘건강’과 ‘성공’을 위해 소중한 아침시간을 포기하지 않고 꼭 아침형 인간이 되어야겠다는 결심이 든다.
8. < 기분이 태도가 되지 말자 >
지은이: 김수현
줄거리
(간단)
감정조절이 힘든 사람, 스트레스가 심한 사람, 외로움을 많이 타는 사람, 생각이 많은 사람들에게 자신의 감정을 다스리는 법을 알려주고 있다. 또한 부정적인 감정으로부터 스스로를 보호하고, 긍정적인 감정을 끌어 올려 자신의 심리를 평온하게 유지할 수 있게끔 격려와 현실적인 조언, 실천법을 알려주고 있다. 그리고 자신의 감정으로 인해 스트레스를 받는 이들에게 따뜻한 위로의 말, 공감의 말을 건네주고 있다. 우리 모두가 이번 생이 처음인만큼,
부족함을 부끄러워하지 않고 각자의 자리에서 최선을 다하는 멋진 사람이
될 수 있도록 용기를 불어넣어 주는 책이다.
느낀점
부모님께서 말씀하신 나의 단점 중 하나가, 분노조절을 잘 하지 못한다는 것이었다. 화가 나면 반드시 화가나게 한 사람에게 말로써 상처를 주어야 직성이 풀리고, 기분 나쁜 일이 생기면 그냥 넘어가지 않았던 내 모습은 그런 말을 듣기에 충분했다. 나는 감정을 내 스스로 잘 다스리고 싶은 마음은 굴뚝같지만 어떻게 다스려야 할지 방법도 잘 모르겠고... 막막하기만 했다.
그래서 이 책을 읽으며 ‘위로’를 많이 받았던 게 너무 좋았다. 조언도 조언이지만, 불안정한 나의 심리를 인정하고 이해해주는 느낌을 많이 받았다.
책에서는 어렵고 힘든 감정을 다스리는 과정이 우리 인생을 예쁘게 다듬는 과정이라고 하였다. 과연 예쁘게 다듬어진 후의 내 인생은 어떨까? 하고 기대하게 되는 문장이었던 것 같다. 나는 멘탈이 약한 편은 아닌 것 같은데, 사람들을 대하는 데에 있어 날을 세우고 마음에 들지 않는 부분에 대해 차가운 태도로 대하는 편이었다. 그래서 그런지, 책에 있는 사례와 조언이 다 나한테 하는 이야기 같았다. 내가 살면서 이렇게 많은 상처를 안고 살아왔고, 그리고 남에게 상처가 될수 있는 말을 이렇게 해왔구나 하며 자기반성을 하게 되었다. 나는 누군가가 나에게 상처를 줬을 때 복수를 하지 않으면 지는 것이라는 게 내 가치관이었다. 그런데 책에서는 용서하는 것은 지는 게 아니라고 하였다. 그릇이 큰 당신이 당신의 넓은 그릇에 좋은 것들만 채우기 위해 덜어내는 것이라고 하였다. 즉, 내가 후련하기 위해 내 안에 있는 미움이라는 감정을 비움으로써 더 나은 나를 만들어가는 것의 소중함을 깨달았다. 내가 인간관계로 인해 기분이 안좋을 때, 어머니가 하신 말씀도 기억난다. ‘다른 사람 때문에 네 기분이 좌지우지되록 하지 말라’는 것이었다. 책에서 읽은 ‘당신은 감정에 휘둘리지 않고 현명하게 본인의 기분을 관리할
줄 아는 지혜로운 사람이 되길 바란다’ 부분과, ‘밤하늘이 어둡다 해서
당신의 마음마저 어둡게 하지 않기를 바란다’는 부분이 부모님의 말과 일맥상통하기도 하고 여운이 많이 남았다. 요새 나는 번아웃이 온건지,
과제도 공부도 하기 싫고 무기력하게 보내는 시간이 많아서 스스로를 비하하게 된다. 책에서 읽은 내용을 다시 되새기면서, 쌓인 스트레스를 현명하게 풀어내고 나의 감정을 보듬어주어야 겠다.

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