A+ 정신건강론-나와 가족의 스트레스 진단

소개글

A+ 정신건강론-나와 가족의 스트레스 진단에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 스트레스의 개념과 종류
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스의 종류

2. 나와 가족의 스트레스 진단

3. 우리 가족의 스트레스 관리 사례

4. 소감

본문내용

다고 생각한다. 우리를 둘러싼 스트레스의 원인들에 초점을 두지 말고 나를 둘러싼 지지체계와 함께 극복하기 위한 여러 방법들에 초점을 두면 한결 해결해 나가기 쉬울 수 있다.
그러기 위해서는 항상 나를 둘러싼 자원들의 체계를 잘 관리하는 것이 중요하고 나 뿐 아니라 다른 가족, 친구, 지인의 어려움이 있는지도 살펴보는 것도 중요하다고 생각된다. 우리는 스트레스 속에 살고 있지만 그것을 해결해나가는 데에 초점을 두고 산다면 어떠한 어려움도 이겨낼 수 있다고 생각한다.
4. 소감
이번 과제를 함에 있어서 사전적 정의를 늘어놓는 것보다는 나를 돌이켜 보고 나를 관찰하는데 더 집중을 했다고 해도 과언이 아니다. 나를 사랑하고 나라는 사람에 대해 누구보다 더 잘 안다는 것이 무엇보다 가장 중요한 일일 것이다.

키워드

정신건강론,   스트레스 진단,   스트레스,   학점은행제,   평생교육원