생활과건강 ) 우울증 사람 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해를 서술

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생활과건강 ) 우울증 사람 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해를 서술에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

과정은 시간이 많이 필요한 과정이다. 우울증은 어떠한 질병보다 완치가 어려운 병이라고 생각한다. 시간이 짧게 걸릴 수도 아주 오래 걸리 수도 있는 병이다. 그렇기 때문에 치료를 하는 과정에서 조급함을 가져서는 안 된다. 충분한 시간을 갖고 함께 있어 주는 자세가 필요하다.
우울증은 신체적 건강과 안전 관리가 가장 중요하다. 우울증은 정신적으로만 아픈 것이 아니라 신체까지 망가트릴 수 있는 병이다. 환자의 기본적인 생활환경을 점검하고 환자가 식이, 수면, 운동 등을 통해 신체적인 건강과 안전을 이룰 수 있도록 도와야 한다. 환자의 영양 관리를 통한 체중 조절을 하고 몸무게와 섭취량, 배설량을 기록하여 꾸준한 관리를 하는 것이 중요하다. 이는 곧 수면 장애를 해결하는 것으로 이어진다. 규칙적인 식사를 통해 생리 활동을 개선하고 카페인을 제한하여 수면 장애를 개선해야 한다. 기본적인 생활이 제대로 이루어지는 것이 중요하기 때문에 위와 같은 식욕, 수면욕 등이 해결되어야 하는 것이다. 성취감을 느끼는 것도 중요하다. 다양한 방법으로 감정 표현을 격려하고 환경적으로도 안정감을 느낄 수 있도록 해주는 것도 치료에 꼭 필요한 것이라고 생각한다. 우울증으로 인한 여러 변화가 있는데, 이 때 비난하지 않고 배려해 주는 자세가 필요하다. 우울증은 자살 위험성이 높은 병이다. 그렇기 때문에 우울증을 회복하는 것은 그 어떤 병의 치료보다 어렵다. 다른 병은 치료를 통해 나아질 수도 죽을 수도 있지만 이것은 자신이 원하는 대로 되는 것이 아니다. 그러나 우울증은 자신이 자기 자신을 죽일 수도 있는 위험한 병이다. 그렇기 때문에 신체적인 건강과 안전에 엮여 있다고 생각한다. 우울증의 원인을 살펴보면 어떠한 상실, 무기력함, 타고난 성격 등이 있다. 그렇기 때문에 자신의 존재 가치를 느낄 수 있도록 치료하는 것이 중요하다. 이러한 치료들이 같이 이루어질 때 신체적으로도 건강을 되찾을 수 있는 것이다. 환자를 혼자 두지 않고 강요하지 않으며 오랜 시간 동안 전문적인 치료와 주변 사람들의 적극적인 도움이 필요하다. 그러한 치료가 지속적으로 이루어 졌을 때, 우울증 환자들은 자존감과 자신감을 회복할 수 있고 그로 인해 새로운 인생을 살아갈 수 있다고 생각한다.
출처 및 참고문헌
생활과건강. 정성희, 박영숙 지음. 출판문화원. 2020
이해정. \"NFT를 적용한 메타버스의 특징 분석.\" 국내석사학위논문 건국대학교 대학원, 2022. 서울

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