(2024학년도 2학기, 출석수업대체과제물, 인간행동과사회환경)1. 분석심리학(analytical psychology)의 대표적인 학자인 융(C. Jung)은 심리유형을 나누기 위해 자아의 태도와 자아의 기능으로 구분하였는데, 이들에 대해 구체적으로 작성하세요. 그리고 자신은 어떤 유형에 포함되는지, 그와 관련된 경험(사례)은 무엇인지 작성하세요. 2. 반두라(A. Bandura)가 제시한 ‘자기조절’과 ‘자기효능’이 무엇인지 작성하세요. 그리고 ‘자기

소개글

(2024학년도 2학기, 출석수업대체과제물, 인간행동과사회환경)1. 분석심리학(analytical psychology)의 대표적인 학자인 융(C. Jung)은 심리유형을 나누기 위해 자아의 태도와 자아의 기능으로 구분하였는데, 이들에 대해 구체적으로 작성하세요. 그리고 자신은 어떤 유형에 포함되는지, 그와 관련된 경험(사례)은 무엇인지 작성하세요. 2. 반두라(A. Bandura)가 제시한 ‘자기조절’과 ‘자기효능’이 무엇인지 작성하세요. 그리고 ‘자기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 분석심리학(analytical psychology)의 대표적인 학자인 융(C. Jung)은 심리유형을 나누기 위해 자아의 태도와 자아의 기능으로 구분하였는데, 이들에 대해 구체적으로 작성하세요. 그리고 자신은 어떤 유형에 포함되는지, 그와 관련된 경험(사례)은 무엇인지 작성하세요.
1-1. 자아의 태도(Attitudes of the Ego)
1) 외향형(Extraverted Type)
2) 내향형(Introverted Type)

1-2. 자아의 기능(Functions of the Ego)
1) 사고형(Thinking Type)
2) 감정형(Feeling Type)
3) 감각형(Sensation Type)
4) 직관형(Intuitive Type)

1-3. 본인의 유형과 관련된 경험
1) 본인의 유형
2) 본인의 경험 사례

2. 반두라(A. Bandura)가 제시한 ‘자기조절’과 ‘자기효능’이 무엇인지 작성하세요. 그리고 ‘자기조절’과 ‘자기효능’에 대한 자신의 견해 혹은 경험(사례)을 구체적으로 작성하세요.
2-1. 자기조절(Self-Regulation)

2-2. 자기효능(Self-Efficacy)

2-3. 자기조절과 자기효능에 대한 본인의 경험과 견해
1) 본인의 견해
2) 자기조절 경험
3) 자기효능 경험

3. 참고문헌

본문내용

려는 자기효능을 높이는 데 기여한다. 즉, 다른 사람의 격려와 지지를 통해 자신감을 얻는다.
④신체적 및 정서적 상태: 스트레스와 같은 심리적 상태에 따라 자기효능감이 영향을 받는다. 즉, 스트레스와 불안은 자기효능을 낮출 수 있으며, 긍정적인 감정 상태는 이를 높이는 데 도움이 된다.
자기효능이 높은 사람은 어려운 상황에서도 자신감을 가지고 도전하며, 실패를 성장의 기회로 받아들이는 경향이 있다.
2-3. 자기조절과 자기효능에 대한 본인의 경험과 견해
1) 본인의 견해
자기조절은 목표 달성을 위한 중요한 요소이다. 스스로를 관리하고 조절하는 능력은 학습과 업무에서 높은 성과를 이루는 데 필수적이다. 자기효능은 행동의 동기를 높이고, 도전적인 과제를 수행하는 데 필요한 자신감을 제공한다. 두 가지 모두 개인의 성장과 발전에 중요한 역할을 한다. 이런 맥락에서 본인은 학업과 개인적인 목표를 이루는 과정에서 자기조절과 자기효능을 매우 중요하게 생각한다.
2) 자기조절 경험
대학 시절 특정 과목에서 좋은 성적을 받기 위해 공부 계획을 세운 경험이 있었다. 처음에는 과목별로 목표 점수를 설정하고 이를 달성하기 위해 매일 일정량의 학습 시간을 정해서 공부했다. 주기적으로 목표에 맞추어 학습량을 점검하고, 계획을 수정하기도 하며 성취할 수 있도록 스스로를 관리했다. 이런 과정에서 자기조절이 잘 이루어질 때 성취감과 동기 부여가 이어졌고, 목표에 가까워질수록 더욱 열심히 공부할 수 있었다. 이 경험을 통하여 자기조절이 목표 달성에 필수적이라는 것을 실감할 수 있었다.
3) 자기효능 경험
첫 직장에서 처음으로 중요한 프로젝트를 맡게 되었을 때, 초기에는 성공할 수 있을지에 대한 자신감이 부족했다. 하지만 과거의 성공 경험을 떠올리면서 스스로를 격려하고, 팀원들의 지지와 긍정적인 피드백을 받으면서 점차적으로 자신감을 키웠다. 당시 프로젝트가 진행됨에 따라 본인이 설정한 목표를 달성하고, 성공적으로 마무리하면서 자기효능을 더욱 확립할 수 있었다. 이는 이후 도전적인 과제를 맡는 데 큰 동기가 되었다. 결론적으로 자기효능에 대해서는, 개인적으로 성공적인 경험을 통해 얻은 자신감이 이후 도전에 큰 도움이 되었다고 생각한다. 주변의 지지와 작은 성공 경험들이 쌓이면서 자기효능감이 향상되었고, 이는 이후 비슷한 과제나 새로운 도전에서도 긍정적인 자세를 유지하는 데 큰 도움이 되었다.
결국 자기조절과 자기효능은 성공적인 목표 달성에 중요한 요소이며, 이를 통하여 어려운 상황에서도 긍정적인 동기를 유지하고 성장을 지속할 수 있다고 느꼈다.
3. 참고문헌
송대영. 최현섭(2016), 인간행동과 사회환경. 한국방송통신대학교 출판문화원
멀티미디어 수업자료(강의록)
칼 구스타프 융 저·정명진 번역(2016), 분석 심리학, 부글북스
이형석, 오승하(2024), 인간행동과 사회환경, 공동체
장수복, 한주빈 외 3명(2024), 인간행동과 사회환경, 동문사
천정웅(2024), 인간행동과 사회환경, 양성원
신기원, 김상아 외 3명(2023), 인간행동과 사회환경, 공동체

키워드

분석심리학,   융,   심리유형,   자아의 태도와 자아의 기능,   자아의 태도,   자아의 기능,   반두라,   자기조절,   자기효능,   analytical psychology