목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계
2. 정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계를 설명(심신상관)할 수 있는 사례
1) 신체적 효과
2) 정신적 효과
3) 사회적 효과
3. 나의 의견
Ⅲ. 결론
참고문헌
Ⅱ. 본론
1. 정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계
2. 정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계를 설명(심신상관)할 수 있는 사례
1) 신체적 효과
2) 정신적 효과
3) 사회적 효과
3. 나의 의견
Ⅲ. 결론
참고문헌
본문내용
자기 유능성(self-competence)에영향을 미치어 자기강화(self-reinforcement)를 증진시킨다는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계를 설명(심신상관)할 수 있는 사례를 제시해 보았다. 운동 후 흔히 경험되는 긍정적인 기분상태(feeling better phenmenon)를 설명하는 가장 일반적인 생화학적 접근은 인간의 두뇌 및 뇌하수체 또는 다른 조직에서 생성되는 일종의 신경 펩타이드인 내생 아편제의 기능적 작용에 의하여 비롯된다. 동물과 인간을 대상으로 한 많은 생화학적 연구들은 신체운동 후 -엔돌핀의 현저한 양적 증가를 보고하였으며, 바로 엔돌핀의 증가가 운동 후 긍정적 감정변화를 설명하는 주요 메카니즘이라고 시사하였다. Panksepp(1986)에 의하면, 격렬한 운동 중 엔돌핀의 발생은 호홉리듬의 안정과 심혈관 활동을 확장시키어 일반적인 스트레스를 감소시키는데 효과적이라고 주장하고 있다. 운동지속자들이 비지속자들보다운동 중 운동 고통감이 감소한다는 사실은 아마도 장기적 운동경험으로 엔돌핀 생성이 증진된 결과라고 설명할 수 있다.
참고문헌
김동배, 안인경. 2004. “한국인의 정신건강 개념에 관한 연구”. 『한국사회복지학』.
대한민국정부. 2021. 『온국민 마음건강 종합대책 제2차 정신건강복지기본계획(안)』.
이성균. 2016. “한국 임금근로자의 스트레스에 관한 연구-패널자료 분석”.『한국사회학』.
강현중(2014). 성인남성의 건강증진행동 강화를 예측하기 위한 건강지각과 건강관심 및 건강증진행동의 구조적관계. 한국산학기술지.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 정신건강에서 정신과 신체 간의 밀접한 관계를 설명(심신상관)할 수 있는 사례를 제시해 보았다. 운동 후 흔히 경험되는 긍정적인 기분상태(feeling better phenmenon)를 설명하는 가장 일반적인 생화학적 접근은 인간의 두뇌 및 뇌하수체 또는 다른 조직에서 생성되는 일종의 신경 펩타이드인 내생 아편제의 기능적 작용에 의하여 비롯된다. 동물과 인간을 대상으로 한 많은 생화학적 연구들은 신체운동 후 -엔돌핀의 현저한 양적 증가를 보고하였으며, 바로 엔돌핀의 증가가 운동 후 긍정적 감정변화를 설명하는 주요 메카니즘이라고 시사하였다. Panksepp(1986)에 의하면, 격렬한 운동 중 엔돌핀의 발생은 호홉리듬의 안정과 심혈관 활동을 확장시키어 일반적인 스트레스를 감소시키는데 효과적이라고 주장하고 있다. 운동지속자들이 비지속자들보다운동 중 운동 고통감이 감소한다는 사실은 아마도 장기적 운동경험으로 엔돌핀 생성이 증진된 결과라고 설명할 수 있다.
참고문헌
김동배, 안인경. 2004. “한국인의 정신건강 개념에 관한 연구”. 『한국사회복지학』.
대한민국정부. 2021. 『온국민 마음건강 종합대책 제2차 정신건강복지기본계획(안)』.
이성균. 2016. “한국 임금근로자의 스트레스에 관한 연구-패널자료 분석”.『한국사회학』.
강현중(2014). 성인남성의 건강증진행동 강화를 예측하기 위한 건강지각과 건강관심 및 건강증진행동의 구조적관계. 한국산학기술지.
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