메뉴펼치기
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
해당 자료는 2페이지 까지만 미리보기를 제공합니다.
2페이지 이후부터 다운로드 후 확인할 수 있습니다.
2페이지 이후부터 다운로드 후 확인할 수 있습니다.
목차
1. REBT 이론의 개요
1.1 REBT의 정의
1.2 REBT의 기본 원칙
1.3 비합리적 신념의 중요성
2. 대표적 비합리적 신념
2.1 "모든 사람은 나를 좋아해야 한다"는 신념
2.2 "실패는 참을 수 없는 일이다"는 신념
2.3 "나는 항상 완벽해야 한다"는 신념
3. 개인의 비합리적 신념과 변화 계획
3.1 개인의 비합리적 신념 분석
3.2 신념 변화의 목표 설정
3.3 변화 계획 및 실천 방법
1.1 REBT의 정의
1.2 REBT의 기본 원칙
1.3 비합리적 신념의 중요성
2. 대표적 비합리적 신념
2.1 "모든 사람은 나를 좋아해야 한다"는 신념
2.2 "실패는 참을 수 없는 일이다"는 신념
2.3 "나는 항상 완벽해야 한다"는 신념
3. 개인의 비합리적 신념과 변화 계획
3.1 개인의 비합리적 신념 분석
3.2 신념 변화의 목표 설정
3.3 변화 계획 및 실천 방법
본문내용
1. REBT 이론의 개요
1.1 REBT의 정의
REBT(합리적 정서적 행동 치료, Rational Emotive Behavior Therapy)는 알프레드 엘리스(Albert Ellis)가 개발한 심리치료 이론으로, 인간의 감정과 행동이 개인의 신념 체계에 의해 영향을 받는다는 것을 기본으로 합니다. REBT는 비합리적 신념이 부정적인 감정과 행동을 유발한다고 보고, 이러한 신념을 합리적이고 긍정적인 신념으로 변화시킴으로써 정서적 안녕과 행동 변화를 목표로 합니다. 이 치료법은 개인이 자신의 비합리적 신념을 인식하고, 이를 도전하며, 새로운 신념 체계를 구축하는 과정을 포함합니다.
1.2 REBT의 기본 원칙
1.1 REBT의 정의
REBT(합리적 정서적 행동 치료, Rational Emotive Behavior Therapy)는 알프레드 엘리스(Albert Ellis)가 개발한 심리치료 이론으로, 인간의 감정과 행동이 개인의 신념 체계에 의해 영향을 받는다는 것을 기본으로 합니다. REBT는 비합리적 신념이 부정적인 감정과 행동을 유발한다고 보고, 이러한 신념을 합리적이고 긍정적인 신념으로 변화시킴으로써 정서적 안녕과 행동 변화를 목표로 합니다. 이 치료법은 개인이 자신의 비합리적 신념을 인식하고, 이를 도전하며, 새로운 신념 체계를 구축하는 과정을 포함합니다.
1.2 REBT의 기본 원칙
추천자료
- 가격2,000원
- 페이지수6페이지
- 등록일2024.11.17
- 저작시기2024.11
- 파일형식기타(docx)
- 자료번호#1629118
본 자료는 최근 2주간 다운받은 회원이 없습니다.
소개글