비합리적 신념과 합리적 신념의 차이를 논하세요

소개글

비합리적 신념과 합리적 신념의 차이를 논하세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 비합리적 신념

2. 합리적 신념

3. 비합리적 신념과 합리적 신념의 차이

4. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

근거하여 인간의 내면적 사고에 관심을 두고 인간의 정서 장애나 행동 장애의 원인을 파악하고 치료 방법을 고안하는 연구들이상담 및 심리 치료 분야에서 활발히 이루어지고 있다. 인지적 접근 중에 오늘날의 성격 이론 및 심리 치료의 하나로서, Ellis의 합리적-정서적 심리 치료(Rational-Emotive Psychotherapy)를 들 수 있다. 그에 의하면, 우리가 경험하는 정서는 특정 사건, 그 자체에 의해서라기보다 그 사건에 대해 어떻게 해석하고 믿느냐에 따라 달라진다. 따라서 한 개인의 문제는 그가 갖고 있는 왜곡되고 부적합한 신념 체계, 특히 비합리적 신념에서 비롯되어 유지되는 것으로 설명하고 있다. 그는 비합리적 신념은 사실을 왜곡하고 자기 파괴적 사고를 하는 인간의 생득적인 경향성에 의해 근본적으로 초래되며, 부모나 사회문화적 영향에 의해 악화되고, 개인이 이를 내면화시킴으로 하나의 신념 체계로 강화된다고 설명하였다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 비합리적 신념과 합리적 신념의 차이를 논해 보았다. 오늘날 우리는 일상생활에서 정신 건강이라는 말을 자주 사용하고 듣게 되었다. 사전에 따르면, ‘정신’이란 사고나 감정의 작용을 다스리는 인간의 마음이라고 되어 있다. 이는 사람의 순수한 대뇌 기능 이상을 의미하는 것으로 사람의 정서상태와 그가 수립한 다른 사람과의 관계, 사회 문화적 맥락 내에서의 평형이라고 부를 수 있는 아주 일반적인 자질의 의미를 포함하고 있다. ‘건강’이란 육체가 아무 탈 없이 정상적이고 튼튼하다는 것과 의식이나 사상이 바르고 건실하다는 뜻을 모두 포함하고 있다. 즉 신체적 건강과 함께 인간의 정신적 균형이 외부 환경에 적합한 사회적 기능을 한다는 의미를 함축하고 있다. 따라서 이 두 가지 낱말을 합한 ‘정신 건강’이라는 용어는 포괄적인 의미의 정신적 안녕과 함께 신체적 사회적 도덕적 건강의 개념이 모두 내포되어 있다고 하겠다.
참고문헌
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서수균, 권석만 (2005). 비합리적 신념, 자동적 사고 및 분노의 관계. 한국심리학회지: 임상.

키워드

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