건강의 사회적 요인에 관하여

목차

Ⅰ.서론

Ⅱ.본론
1. 건강의 정의
2. 운동과 건강
3. 운동과 사회
4. 생활체육과 건강

Ⅲ.결론

# 참고문헌

본문내용

얻기도 하고, 교환 할 수 있다.
- 사회성을 보다 높힐 수 있다.
3) 단체 스포츠의 유의점
① 활동 목적을 명확히 한다
지역안의 스포츠 그룹은 체력 형성을 위해 즐겁게 활동하는 그룹이 중심이 되 어야 한다. 경기적인 스포츠의 경우와 목적을 명백히하는 것이 좋다.
② 활동방법을 연구한다.
체력 형성을 위해서는 회수가 많을수록 효과가 있지만, 그룹 활동인 점을 고려해서 각자의 실정을 맞추어, 장소, 시간, 등에 유의하는 것이 좋다.
③ 의논 중심의 운영을 한다.
대표자가 독자적으로 추진 할 경우 마찰의 우려가 있기 때문에 역할과 책임분담을하여 부드러운 운영이 되도록 한다.
④ 안전에 조심한다.
스포츠는 체력형성에 도움이 되는 동시에 사고를 방지하기위해 준비운동을 실시하고 너무 무리하게 운동을 하지 않는 것이 도움이 된다.
⑤ 주변에 패를 끼치지 않아야 한다.
통행에 방해가 되거나 소음에 주변이 피해를 보지 않도록 장소선택에 주의한다.
Ⅲ. 결론
위에서 살펴본 바와 같이 건강은 집단의 건강과 개체의 건강의 개념으로 나누어 볼 수 있으며, 그것이 속해 있는 시대, 지역 혹은 문화정도에 따라서, 연령, 성에 따라서 어울리는 심신의 상태가 건강이라고 할 수 있다.
또한 체력의 상태가 안정되야 건강이 유지 될 수 있고 시기에 적당한 운동이 이루어져야 신체의 발달과 건강상태에 긍정적 요인으로 작용 할 것이다.
적당한 운동이 이루어지지 않을 경우 운동부족의 현상으로 심한 경우 질병의 원인이 되기도 하므로 규칙적인 생활 스포츠를 습관화하는 생활을 해야 할 것이다.
또한, 체력의 형성에 따라서 여성은 지구력, 남성은 근력중심의 일을 가지게 됫으나 최근에는 문화적 의미만 남겨둔체 평등화된 상태이다. 또한 사회적 생활의 결정체인 직업에 있어서도 건강을 고려해서 무리한 작업은 피하는 것이 좋으며, 적당한 여가 활동도 도움이 될 것이다.
이러한 여가활동으로서의 스포츠는 사회성, 연대감, 체력의 항상에 기어하는 효과를 나타낸다고 할 수 있다.
사회가 복잡해지고 자동화됨에 따라서 건강을 의학적으로만 해결하려고 하는 풍토가 만연한데, 규칙적으로 가벼운 운동을 하는 것도 체력과 건강의 유지에 많은 도움을 줄 수 있다고 생각한다.
참고문헌
체육과학개론 체육과학편찬위원회 형설출판사 1990
스포츠와 건강의 과학 황보연외 도서출판 금광 1995
스포츠는 내친구 신범철외 도서출판 홍경 1995
스포츠사회학개론 이명철 형설출판사 1989

키워드

건강,   사회적 요인,   운동,   생활체육과 건강,   운동과 건강,   건강활동