발건강과 관리법(레포트,세미나 A+보장)

소개글

발건강과 관리법(레포트,세미나 A+보장)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 머리말
1. 발표 목적 및 절차 2
2. 발 관리의 정의 2

Ⅱ. 본문
1. 발 관리의 3대 영역 3
2. 발 관리의 역사 3
3. 발 관리의 효과 4
4. 건강한 발이란? 4
5. 발 관리 전의 주의사항 5
6. 발 관리 도구 5
7. 가정에서 할 수 있는 발 관리 5

Ⅲ. 맺음말
1. 한계점 지적 8
2. 발표를 마치며 8

Ⅳ. 참고자료 9

본문내용

Ⅰ. 머리말

1. 발표 목적 및 절차
최근 건강에 대한 현대인들의 관심이 높아져 가면서 대체의학에 대한 많은 연구들이 계속 되고 있는 중이다. 게다가 헬스클럽, 피부관리실 등 여러 가지 건강 및 미용 사업들이 성행하고 있다. 하지만 양말이나 신발 속에 숨겨져 지내는 발은 신체 기관들 중에서 가장 푸대접을 받고 있다고 해도 과언이 아니다. 발은 우리의 몸을 지탱해주는 받침대이며 전신의 혈액 순환과 밀접한 관계가 있는 중요한 부위이다. 그러므로 본 발표는 시중의 발 관리실에서 시술하는 발 관리를 토대로 하여 쉽게 배우고 따라 할 수 있는 발 관리 방법의 전달에 그 목적이 있다.
본 발표는 발 관리의 역사와 필요성, 효과 등의 이론적인 면을 간략하게 살펴본 후 정맥마사지와 발반사구요법 등의 본격적인 발 관리 요법의 실연 등의 순서로 진행하기로 한다.

2. 발 관리란 무엇인가?
발에는 발등과 아킬레스건에 각각 한 개씩 두 개의 맥박이 흐르고 있으며, 엄청난 수의 모세혈관과 자율신경이 자리잡고 있어 발을 제2의 심장이라고 한다. 심장은 자력으로 수축과 이완을 하고 우리는 걷거나 뛰는 행위를 통해 발바닥에 자극을 가하므로 혈액이 순환할 수 있도록 간접적인 펌프작용을 돕는다. 발에 자극을 많이 가할수록 혈액순환이 좋게 되므로 자극을 통해서 제2의 심장으로서의 발의 기능을 향상시킬 수 있다.
발 관리란 발과 무릎 위까지 인체 63개 기관의 반사점을 마사지와 지압으로 혈액순환 및 노폐물 배출을 촉진시켜 질병 예방은 물론 오장 육부를 건강하게 해주는 건강법이며. 푸쓰 플레게, 정맥마사지, 발 반사구 요법이 포함된다.

Ⅱ. 본문

1. 발 관리의 3대 영역
1) 푸쓰 플레게(Fuβpflege, Foot Sanitation)
발 위생(발의 청결을 관리), 티눈, 못 박힌 발, 굳은살, 갈라진 뒤꿈치, 냄새 나는 발, 열나는 발들을 관리(좁은 구두를 신어서 생기는 증상들)하는 것이며, 발반사요법과 마사지의 준비단계이다.

키워드

발건강,   발 관리법,   발 관리,   발 관리방법,   건강한 발