아동 비만 (원인, 판정법, 활동지침)

소개글

아동 비만 (원인, 판정법, 활동지침)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 비만의 원인과 판정법

2. 아동비만의 특성 및 실태

3. 신체 형태의 정의

4. 체력의 정의 및 중요성
가. 체력
나. 아동기 체력의 중요성

5. 비만아동을 위한 활동지침

본문내용

흥미와 다양성을 강조해야한다. 롤러 스케이팅, 쉬운 게임, 댄스와 스포츠 그리고 하이킹과 같은 레크리 에이션 활동을 고개하고 비만 아동들을 동기화하기 위해 예상 수행과 경쟁을 사용하지 않도록 한다. 자기 평가는 아동들의 활동수준을 향상시키는 좋은 방법이면, 자신의 신쳉 활동을 몇 주 동안 매일 각자의 활동카드에 기록하게 한다. 20∼30분동안 계속적인 대근활동을 하게 하고 이 대근활동을 7∼10분 동안 의 세부분으로 나눈다. 2∼3파운드의 덤벨이나 고무저항기구 등의 가벼운 무게로 여러 번 반복하여 근력과 근지구력을 위한 저항운동을 포함시킨다. 아동들에게 다섯 가지의 다른 운동을 각각의 운동마다 10회씩 반복하게 하고 일주일에 세 번하게 한다.
비만아의 체육교육 프로그램은 대근활동을 중점으로 하기 때문에 유연성이 결핍되기 쉬우므로 유연성 운동을 포함시켜야 한다. 활동의 범위를 증가시키기는 유연성 운동은 관절 주위 여분의 지방을 제거한다. 그리고 매일 약 10분 동안 스트레칭 운동을 하도록 한다.
비만 아동 개개인의 프로그램을 4∼6주간 평가하고 개인의 기록을 재검토하기 위해 학생, 때로는 부모와 간단한 면담을 하면 성과에 따른 흥미를 강화하고 집에서 할 수 있는 운동을 찾고 자신의 향상을 관찰하고 평가하도록 한다
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 김기학(1995) : 체육측정평가. 형설출판사.
2. 김경숙, 정현채(2000) : 이린이를 위한 체육교육. (주)대한미디어 69-70.
3. 대한비만학회(1995) : 임상비만학. 서울 고려의학.

키워드

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