구강건강

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구강건강에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

수 있다.
임신 중의 치과치료는 충치와 풍치 등의 구강질환의 치료술식이 문제가 되는 것이 아니고 치과치료에 대한 산모의 공포와 치료시의 불편한 자세 등에서 문제가 발생한다. 그리고 치료에 따라 사용하게 되는 항생제 등의 먹는 약제의 투여도 문제가 발생할 수 있기에 산부인과의사와 상의하에 처방되어야 할 것이다.
Ⅲ. 결론
새 생명이 태어나기까지는 많이 일이 임산부에게 생기며 특히 구강관리 소홀로 발생하는 구강질병에 의한 스트레스는 임산부의 정신건강이나 태아에게 나쁜 영향을 줄 수 있다. 그래서 임신 전의 치과 진료가 중요한 것이고 평소에 주기적으로 치과를 방문하여 스케일링과 치아우식을 확인하여 임신중에 곤란한 경우를 당하기 않도록 해야 할 것이다.
치과에서 치료를 했다고 할지라도 치료 후 제대로 된 칫솔질과 구강관리를 하지 않으면 구강질병은 불청객처럼 다시 찾아올 것이다. 이를 막기 위해 올바른 칫솔질과 식이조절방법에 대하여 조사해 보았고 다음과 같다.
3.1 칫솔질
칫솔질은 충치 예방법 중 가장 중요한 것이다. 치아 우식의 발생은 구강내 부착된 치면세균막(치태, 플라그) 내의 산생성균(acid product micro-organism)에 의해서 생성된 산이 치아 표면을 탈회시키는 과정으로 설명되는데, 이러한 치면세균막을 제때에 닦아서 제거해버리면 치아우식은 생기지 않게 된다. 그러므로 치면세균막을 제거하는 것이 이를 닦는 주목적이 되며, 이런 치면세균막은 육안으로 확실히 관찰하기 어렵기 때문에 이를 닦을 때는 가끔씩 치면착색제를 사용하여 치면세균막을 착색함으로써 효과적으로 닦을 수 있게 된다.
치면세균막은 일반적으로 식사 후 음식물 미세 찌꺼기가 치아 표면에 붙어서, 여기에 구강내 세균이 합쳐진 형태이므로 식사 전에 이를 닦는 것은 보건학적으로 전혀 무의미하다. 반드시 식사 후와 취침 전에 닦도록 해야만 충치예방에 기여할 수 있게 된다. 칫솔질은 시기, 방법을 올바르게 이해하고 습관화하는 것이 중요하다. 칫솔질은 하루 4번 즉, 각 식사전과 잠자기 전에 하고 가능하면 음식을 먹고 난 뒤 곧바로 하는 것이 좋다. 또 올바른 칫솔질 방법을 익혀 습관화하는 게 중요하다. 치아를 좌우로 문지르는 칫솔질 방법은 치아가 잇몸과 닿는 부분을 쉽게 닳게 하고 치아사이에 낀 음식물을 효과적으로 제거할 수 없으므로 바꾸는 것이 좋다. 한국구강보건협회에서 일반대중을 상대로 추천하는 방법은 회전법이라고 불리는 것인데 칫솔을 잇몸 깊숙이 넣고 치아의 씹는 면을 향하여 손목을 돌리면서 쓸어내리거나 쓸어 올리는 방법을 말한다. 이러한 회전법은 치아 구석구석까지 칫솔이 닿고 잇몸에 마사지 효과도 있으며 치아가 마모되는 부작용도 줄여준다.
3.2 식이 조절
(1)치아우식은 우리가 먹는 음식 중에 탄수화물성분이 당으로 분해 되어 구강내 세균에 의해서 산이 만들어져 치아가 탈회함으로써 발생하는 것이기 때문에 치아우식 예방을 위하여 식이를 조절할 필요가 있는 것이다.
(2)음식섭취후 Ph의 변화 당 성분이 많은 음식을 먹으면 몇 분 뒤에는 치아에 붙은 치면세균 막에서 산이 형성되어 수소이온농도가 낮아진다. 즉 이러한 낮은 수소 이온농도에서 치아 가 탈회하고 치아우식 발생량도 줄어들게 되는 것이다.
(3)한 국가의 설탕소비량이 많아지면 그 국민의 치아우식 발생량도 많아진다. 반대로 설탕소비량이 줄어들고, 대신 설탕의 대치식품인 인공감미료의 소비량이 늘어나게 되면 치아우식 발생량도 줄어들게 되는 것이다.
(4)치아건강과 관련하여 식품을 보호식품, 청정식품, 우식성 식품으로 구분 할 수있다. 보호식품은 치아를 튼튼히 하는데 기여하는 식품이고 청정식품은 입안을 깨끗이 할 수 있는 식품이며 우식성 식품은 치아우식을 유발시킬 수 있는 식품을 말한다.
(5)우유는 칼슘과 단백질이 많아서 치아의 발생 및 발육과정에 많은 도움을 주므로 아기 때 충분히 먹도록 하면 치아건강에 좋다.
(6)생선, 두부에도 단백질이 많아서 치아건강에 이로운 음식이다. 특히 멸치와 같은 뼈째 먹는 생선은 치아가 형성되는 과정에 좋은 역할을 해준다.
(7)사과, 귤, 배 같은 과일은 식사 후 치아사이에 끼어있는 음식물 잔사나 치면에 붙어 있는 세균막을 어느 정도 닦아낼 수 있는 청정식품이다.
(8)야채도 청정식품의 일환으로 식사 중에 자주 많이 섭취하는 것이 우식 예방에 좋다.
(9)엿이나 사탕과 같은 당분으로 만들어진 식품은 점착도가 높고 당의 함량이 많기 때문에 산을 생성하는 정도와 시간이 많아 우식성 식품에 해당한다.
(10)아이들이 좋아하는 쵸콜릿같은 식품도 당분이 많고 치아에 오랫동안 부착되는 대표적인 우식성 식품이다.
(11)과자류나 비스켓은 탄수화물로 되어있지만 입안에서 분해 되어 당을 생성하고 분말의 입자가 곱고 치아에 점착도가 높아 우식유발지수가 높다.
(12)빙과류나 청량음료는 비교적 설탕성분이 많고 일부에는 치아를 부식시킬 가능성이 있기 때문에 너무 자주 먹지 않도록 해야 한다.
(13)설탕은 먹지 않아도 될 기호식품이다. 그러나 마약처럼 맛들이면 끊기 어려운 점이 있다. 가능한 한 설탕을 조금만 먹도록 노력해야한다.
참고문헌
①www.naver.com
②알기 쉬운 치아건강 예쁜이 튼튼한 이, 신승철 저, 단국대학교출판사
③(음주 흡연 마약 음식과)구강건강, 신승철 저, 단국대학교출판사
<시험정보>
1. 치아의 구조
2. 충치의 발생에 대해 적으시오
3. 구강보조용품에 대해 3가지 이상 쓰시오
4. 회전법에 대해 아는 대로 써라.
5. 치아가 빠졌을 때 취해야할 조치는 무엇인가?
6. 상수도 불소사업에 대해 아는 대로 써라?
7. 치면세균막이란?
8. 치실에 대해 아는 대로 써라?
9. 스케일링에 대해 아는 대로 써라?
10. 사랑니에 대해 아는 대로 써라?
11. 입냄새의 주원인은 무엇인가?
12. 튼튼이 마크는 무엇인가?
13. 풍치는 주로 누구에게 생기나?
14. 침의 역할이 아닌 것은?
15. 앞니가 상했을 때 무엇으로 치아를 대신하는가? 답 : 도재
16. 권장 칫솔이 아닌것은?
17. 국민치아건강이 좋은 나라는? 영국, 호주, 뉴질랜드
18. 불소의 역할은?
20. 젖니는 생후 몇 개월에 나는가?

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