저혈압 이야기

목차

저혈압의 정의와 종류
저혈압의 발생원인
저혈압의 증상
저혈압의 치료의 원칙과 치료
저혈압과 일상생활
저혈압의 식사요법

본문내용

하므로 식사제한은 필요치 않습니다.보통 저혈압은 식욕이 문제가 되므로 식욕부진을 극복하고자 노력해야합니다. 단백질은 신체조직구성의 원자재이며 건강유지의 기본요소이므로필수아미노산을 동물성 단백질을 통해 섭취하는 것이 바람직합니다.칼로리는 에너지의 원천이므로 당질과 지방식품을 섭취하는 것이 좋은데여기에는 적당한 균형이 필요합니다.부신피질호르몬 작용에 관계하는 비타민 A와 를 섭취하고, 미네랄 특히니트륨은 혈압상승에 도움을 줍니다.조미료 향신료 등은 합병증의 경우를 제외하고는 제한이 없으며,식욕증진에 있어서 매우 중요한 역할을 합니다.술은 혈액순환을 촉진하므로 저혈압인에게 소량정도는 권장하고 있으며,코피, 담배 등은 식욕을 감퇴시티나 정신 긴장을 해소하는데는 도움이됩니다. 이러한 기호품들은 선용의 경우는 도움이 되나 그렇지 않은경우는 해로우므로 유의해야 합니다.그러나 위장병과 합병한 경우는 지방, 섬유질 식품은 피하고 영양가 높은음식을 조금씩 여러차례 섭취하는 것이 바람직하며, 자극성 음식, 향신료,기호품등은 좋지 않습니다.식사방법은 규칙적인 식사시간을 결정해 소화불량, 식욕부진을 해결할 수있도록 하고, 수분이 많은 음식은 배가 금방 부르므로 피해야 합니다.

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