우울증의 개념과 치료

소개글

우울증의 개념과 치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

☺우울증이란?

☺우울증의 증상

☺우울증 원인

☺우울증의 종류

☺우울증의 치료

☺우울증의 예방법은?

☺가족과 친구들이 도움을 줄 수 있는 것

*참고문헌

본문내용

어지는 심리적 갈등을 해결하는데 중점을 두고 시행된다
＿우울증의 예방법은?
1.작은일에 지나치게 얽매이지 마십시오.
2.과거에 지나치게 집착하지 마십시오.
3.스트레스를 받을 때는 원인을 파악하고 자신의 반응을 분석하십시오.
4.자신감을 갖고 긍정적으로 생각하십시오.
5.자신을 구속하고 있는 자기만의 규칙에서 벗어나십시오.
6.다른 사람과 함께 지내고 대화를 하도록 노력하십시오.
7.지속적으로 운동을 하십시오.
종류로는 가벼운 강도를 유지하는 유산소 운동이 좋습니다.
8.치료에 대해서 너무 조급하게 생각하지 마십시오.
＿가족과 친구들이 도움을 줄 수 있는 것
1.우울증 환자를 도와주는 가장 중요한 것은 정확한 진단과 치료를 받게 하는 것입니다.
2.환자의 입장에 서서 이야기를 잘 들어주고 감정을 깊이 이해하도록 노력하십시오.
3.적극적으로 대화에 참여시키고 주의 깊게 이야기를 경청해야 합니다.
4.우울한 사람을 일부러 그런다거나 게으르다고 비난하지 마십시오.
5.취미, 운동, 종교나 문화적 활동에 참여하도록 권하십시오,
단 지나친 강요나 무리한 요구는 피해야 합니다.
6.혹시 자살에 대한 생각을 이야기하면 반드시 의사에게 알려 주십시오.
7.갑자기 태도를 바꿀 것을 기대하지 마십시오. 기분이 좋아지기 위해서는 시간이 필요합니다. 여유로운 마음을 가지고 환자를 격려하고 도아주면 분명히 좋아질 것입니다.
*참고문헌
1. 정신보건사회사업실천론. 김규수, 형설출판사,2003
2. 정신장애의 진단 및 통계편람 제4판, 하나의학사,1995
3. 2005년 대구광역시 정신장애인의 날 기념행사 리플렛 참조.2005

키워드

우울증,   기분장애,   우울증치료,   우울증 개념,   정신치료