스포츠마사지의 의학적효과

목차

1. 스포츠 마사지의 역사

2. 스포츠 마사지의 정의

3. 스포츠마사지의 일반적인 효과

4. 스포츠 마사지의 생리작용
1) 피부에 대한 생리작용
2) 근육에 대한 생리작용
3) 관절에 대한 생리작용
4) 혈액 순환에 대한 생리작용
5) 신경에 대한 생리작용

본문내용

활성화에 좋은 영향을 주며, 적혈구나 백혈구 등 혈구에도 좋은 영향을 주어서 혈구가 증가한다고 한다.
5) 신경에 대한 생리작용
가벼운 자극은 신경 흥분을 환기하고, 강한 자극은 신경을 억제한다. 반사적으로 흥분이나 진정을 줌으로써 신경의 활성화, 신체의 각 조직에 밸런스 조절을 꾀할 수 있고, 근에 대해서는 그 신경전도로의 활성화에 의해 전신운동 능력의 향상을 도모할 수가 있다. (압력 반사설), 리허빌리테이션(rehabilitation)치료 손 기술의 하나인 신경근 촉진법의 사고방식에서는 피부를 통해서 자극에 의해 신경근의 촉진 효과가 있고 신경근의 기능이 향상 된다.
인류가 발전하기 전부터 마사지는 존재했으며 고대의학 기록에 의하면 마사지는 당시 유일한 민간치료법으로서 또 사람과 사람사이를 돈독게하는 매개체 역할을 했다는 사실이 비교적 상세히 기록되어 있다. 때문에 마사지는 오랜 역사를 간직하며 끊임없이 발전해 왔으며, 고대 로마와 그리스에서 처음으로 경기에 출전하는 선수와 경기를 끝마친 선수에게 스포츠마사지를 적용한 일에 마사지의 종류가 세분화되었으며, 이미 마사지의 종류는 그 시행목적에 따라 각기 다른 목적으로 분류되어 현재에 이르고 있다

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