요가의 이론과 실천

소개글

요가의 이론과 실천에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1요가의 개념과 명상
1)요가의 개념
2)요가의 명상

2요가의 실천기법과 8단계 실수법
1)실천기법의 개요
2)실천기법의 8단계

3해탈

4결론

본문내용

고행, 학습, 신에대한 헌신으로 이루어진다. 고행은 번뇌와 카르마의 결과인 잠재의식적 인상들로 뒤섞인 온갖 오염을 불태워 없애는 것이다. 요가 심리학은 의식적인 마음 외에 무의식적이지만 활동적인 영역이 있다는 것을 상정하고 있으며, 고행은 이 무의식적인 영역의 내용물에 대한 제어를 목적으로 한다.
4. 결론
동서양을 막론하고 현대인들에게 완전을 획득하는 전체 요가체계는 단지 자기 최면의 정교한 과정으로 보일 것이다. 신체 단련과 좌법을 수반하는 강렬하고 고독한 명상은 우리의 마음이 특정한 틀 속에 빠지게 만든다. 인간의 시야가 지니는 일반적인 한계는 우주의 한계가 아니다. 우리의 감관들이 우리에게 드러낼 수 있는 것 이외의 다른 세계들이 있으며, 우리가 하등 동물들과 공유하는 감관 이외의 다른 감관들이 있으며, 물질적인 자연의 힘 이외의 다른 힘들이 있다. 만일 우리가 영혼에 대한 믿음을 지닌다면, 그러면 초자연적인 것 또한 자연적인 것의 일부이다. 우리 대부분은 반쯤 닫힌 눈과 무딘 마음 그리고 근심에 젖은 가슴으로 삶을 일관하며, 심지어는 통찰과 깨달음의 드문 순간들을 맛본 사람들조차도 곧장 비몽사몽 속으로 쓰러지고 만다. 고대의 사상가들이 고독과 침묵 속에서 영혼의 가능성들은 실현하고, 번쩍이고는 이내 사라지는 통찰의 순간들을 인생의 긴 여정을 밝힐 수 있는 흔들리지 않는 빛으로 전환시켜야 한다는 것을 우리에게 말하고 있다는 것, 이것을 깨닫는 것은 매우 중요하고 값진 것임에 분명하다.
-참고문헌-
인도철학사Ⅲ-라다크리슈난(이거룡 옮김), (주)도서출판 한길사
명상의 세계-정태혁, 정신세계사

키워드

요가,   인도철학,   삼매,   명상,   해탈