본문내용
다른 약물을 복용한다.
8. 가슴이 답답하고 화끈거리거나 헛배가 부르고 가스차는 등의 신경성 소화불량이 있다.
9. 불안이나 긴장을 풀기 위한 시간을 내기 어렵다.
순위에 무엇이 있을지 생각해본다.
경청한다.
자신이 가지고 있는 스트레스의 원인을 생각해보면서 경청한다.
자신의 상태를 진단해본다
7분
PPT
학습단계
학습
과정
교수 - 학습 활동
소요시간
자료
유의점
교 사
학 생
평가및 정리
스트레스 해소법
일반적으로 많이 사용하는 스트레스 해소방법을 설명하고 무엇보다 자신만의 스트레스 해소법을 찾아서 적용하는것이 가장 중요함을 설명한다.
수업내용에 대해 궁금한 점이 있는지 질문 받는다.
질문에 대답을 하고, 수업을 정리한다.
경청하며 자신만의 스트레스 해소법이 무엇이 있을지 생각해본다.
1분
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8. 가슴이 답답하고 화끈거리거나 헛배가 부르고 가스차는 등의 신경성 소화불량이 있다.
9. 불안이나 긴장을 풀기 위한 시간을 내기 어렵다.
순위에 무엇이 있을지 생각해본다.
경청한다.
자신이 가지고 있는 스트레스의 원인을 생각해보면서 경청한다.
자신의 상태를 진단해본다
7분
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학습단계
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유의점
교 사
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평가및 정리
스트레스 해소법
일반적으로 많이 사용하는 스트레스 해소방법을 설명하고 무엇보다 자신만의 스트레스 해소법을 찾아서 적용하는것이 가장 중요함을 설명한다.
수업내용에 대해 궁금한 점이 있는지 질문 받는다.
질문에 대답을 하고, 수업을 정리한다.
경청하며 자신만의 스트레스 해소법이 무엇이 있을지 생각해본다.
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