기계체조(뜀틀) 조사

소개글

기계체조(뜀틀) 조사에 대한 보고서 자료입니다.

목차

-뜀틀-
1.뜀틀의 유래

2.뜀틀이란

3.뜀틀의 경기방법

4.감점기준

5.뜀틀의 과학적원리

6.경기규칙

7.뜀틀기술

본문내용

르기 : 도약하는 방향을 결정한다.
3) 손짚기 : 몸을 비약시킨다.
4) 공중자세 : 정목을 결정한다.
5) 착지 : 최후의 끝맺음.
2. 건너뛰기
1) 요령및 방법
길이나 가로세운 뜀틀을 충분한 도움닫기로 장해물을 뛰어 넘듯이 건너
뛰어 넘는다.
3. 뛰어 오르내리기
1) 요령및 방법
도움닫기에서 한 쪽 다리로 뜀틀을 딛고 뛰어 올라 될 수 있는 한 멀리
공중에 떠오른 다음 내린다.
4. 다리 모아 무릎 굽혀뛰기
1) 요령및 방법
뜀틀을 옆으로 놓고 도움닫기하여양 발로 굴러 뛰어오른 다음 양손으로
뜀틀을 힘차게 밀며 무릎을 굽혀 가슴에 껴안고 뛰어 넘어 몸을 곧게 펴고
착지한다.
2) 기술의 발전
(1) 다리모아 허라 굽혀뛰기
(2) 다리모아 수평뛰기
5. 다리벌려뛰기
1) 요령및 방법
도움 닫기하여 발구른 다음 팔을 짚으며 다리를 벌리어 양 손을 밀어 내고 착지한다.
2) 기술의 발전
(1) 다리벌려 고추뛰기
(2) 다리벌려 비켜뛰기
(3) 다리벌려 수평뛰기
6. 누어뛰기
1) 요령및 방법
가로로 놓인 뜀틀에 정면에서 도움닫기하여 한 다리로 발구르고 다른한
쪽 다리를 앞과 위쪽 방향으로 흔들어 올리며 상체를 약간 뒤로 눕히어
뜀틀 위에서 V자 자세가 된다. 양 손으로 뜀틀을 밀어냄과 동시에 몸을
펴서 앞과 위쪽 방향으로 도약한 다음 착지한다.
7. 앞으로 돌아뛰기
1) 요령및 방법
양 다리를 발구르기하여 다리를 뒤와 위쪽방향으로 흔들어 올리고 앞과 위쪽 방향으로 높이 도약하여 물구나무서기의 경과를 거쳐 공간에서는 몸을 편채로 1회전 하여 착지한다.
2) 기술의 발전
(1) 허리굽혀 앞으로 돌아뛰기

키워드

뜀틀,   도마,   기계체조